50作為以乒乓球健身為目的的活動，還是很年輕的。各地老幹部活動中心以50歲為起點，有的80歲還在參加活動。因此50歲參加此活動很適合，還是小年齡。

50歲的男性非常適合打乒乓球。乒乓球運動是一項非常適合中老年人的一項運動。它的活動量適中，而且打起來很有興趣，也不會與對方發生糾紛和肢體衝撞等，而且花錢也不多，買一個乒乓球幾塊錢，能玩好幾個月甚至半年一年。和打羽毛球大不一樣了，打一個小時的羽毛球能打壞了好幾個羽毛球。一個羽毛球價格也在好幾塊，花費較大、還容易受傷。所以說，打乒乓球這項運動非常適合中老年人。選擇這項運動作為鍛鍊的專案太好了。選擇這樣運動不但好，而且可以鍛練身體健康，運動壽命非常的長。一直可以打到90歲，甚至有更高的年齡。

乒乓球是國球，也是適合中老人健身鍛鍊的體育專案之一。本人現在60多歲，在崗位堅持每天打1一2個小時，退休了也做到每週打2次球。打乒乓球是有氧運動，文明、安全，非常適合老年人。既能強身健體，也能鍛鍊眼睛捕捉力，大腦反應能力以及四肢的協調能力。

50歲男性，打乒乓球是最好的運動之一。

打球可以鍛鍊你的眼力，腦力，四肢靈活性。如果長期堅持，你的身體協調性好，反應神速，眼神好。乒乓球是國球，喜歡的人多，民間高手眾多，各地球館多，室外場地多，球友多，比賽交流多，汗水流的多，開心快樂多，能達到我運動我健康我快樂之目的。

乒乓球運動非常適合50歲以上中老年人，運動量適中，鍛鍊了身體協調性及機能，同時增進了人際交往，拓展了社會接觸面。

話，看咋說。您要是50才學球，並想去專業乒乓隊，那是不適合；如果您就想鍛鍊身體，那完全適合。

一般來說，60歲是學習乒乓球的“末班車”，您50當然可以了；不過，要想達到球館裡的一流水平，難！