是的。

每個人都需要有一個心靈的加油站。

當人的內心有一些困擾的時候，如果有一個可以信任的傾訴物件那是再好不過的。有些事情，我們不願和家裡人說，免得她們擔心。有些事情也不想和朋友們聊，因為怕別人不理解。

最好是有一個傾聽者，價值中立，又不會因我的私事鬧心。

這樣的人我們的身邊都有，交流是相互作用的結果。一個人會不會成為你的傾聽者，你可以用心去感受。但不能要求其他人無條件的按照你的需求來修正她的態度。

關係是不斷交流建立起來的，你不開啟，她也進不來。

當你願意開啟自己的心靈，去相信朋友是講感情的，你的心靈加油站就建立起來了。

擔心是正常的。然而，怎麼傾訴是你可以決定的。

有心事又不可以和別人說 這說明：你的心事是那種屬於自己的私房隱秘之類的，或者說是自己的難言之隱 不說又壓在心裡難受。這是你可以選擇寫下來啊，日記就是這麼來的當然你如果害怕日記被別人偷看。那你可以寫在網路上，你肯定問寫在網路上不是又更多的人看到嗎？不錯，但是你可以選擇匿名的方式啊！！！ 這樣及時看到了又何妨？