只練一個部位的腿王 臂王之類都是過度運動 訓練是可以強化身體但是一旦過度犧牲的就必然是健康和生命 建議大家以健康為目的健身不要盲目追尋某一部位 那樣練出來也很難看 還是均勻有型就好 那些人要突破維度鍛鍊之外藥物起到決定性的因素只是不能說罷了一旦停止很快肌肉就變回原來差不多了最好的狀態也是萎靡了 國外臂王已經去了 藥物使他出名也要了他的健康和生命 三百公斤田徑場也許需要但是對健身來說沒什麼實際意義

這兩個人都是已經拿到職業卡的選手，而南韓的運動員Nameun cho不是太瞭解，只知道腿部維度非常誇張，用300公斤訓練都不是問題，並且每次訓練前熱身都要將近1個小時，就是為了將損傷風險降到最低。而我們國家的康神也是擁有非常強壯的腿部，作為中國古典健美界的領軍人物當然是要粉一波的，單論腿部維度來說或許比上南韓腿王要差一點，但是比賽上並不是單純的比誰大，而是結合身體比例，肌肉狀態，分離度的，所以至於誰強誰弱，上臺再說，看看人家專業裁判怎麼說，期待到時候有一場較量，並且擊敗這個南韓腿王，為咱們祖國爭光。