過早新增鹽，會給小寶寶心臟和腎臟帶來負擔，因為小寶寶腎臟發育還不完全，容易引起代謝疾病。其實寶寶小廚房的時間並不長，短短一兩年可以品嚐食物最原始的味道，可以加無鹽蝦皮這種提一點鮮味。不要用自己的口味來判斷寶寶，其實寶寶很容易滿足的，各種豐富的食材，體驗吃輔食的樂趣，培養以後好好吃飯的習慣

鹽對嬰兒會產生很大的危害：

1、會使口腔唾液分泌減少，溶菌酶也會相應減少，導致各種細菌、病毒在上呼吸道存在;

2、影響嬰兒體內鋅的吸收，導致缺鋅，從而影響寶寶的食慾，讓寶寶挑食厭食；

3、嬰兒的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽，如果輔食中加鹽過多，就會加重嬰兒的腎臟負擔，也會加重心臟負擔。

但是有的文章說，稍微給孩子一點點的調味是可以的，一點點的鹽可能會讓孩子吃掉更多的蔬菜。

所以看媽媽們是怎樣想的了，如果覺得加鹽不好，那就不要加了，反正孩子吃這樣的輔食也不會吃很久。

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