也不是完全沒有可能的， 我身邊也有很多這樣的例子， 需要克服自己的心理吧

中間間斷的幾年， 職場發生了很多變化，不能基於過去自己的經驗，把自己放在一個老鳥的臺階上，自己下不來。

自己要克服孩子和家庭給自己帶來的不方便， 和單身人事比，寶媽重返職場後會多佔用很多時間和精力，如果經常去家庭和孩子來當藉口，久而久之， 別人會不喜歡你。

心裡上，能夠接受自己從頭再來吧

我在家兩年多沒上班，在寶寶快兩歲的時候去年重返職場的，不過去年就業形勢好一些，沒有今年這麼緊張，但是隻要你不有心裡準備，重返職場還是不難的，找工作碰壁不要灰心，碰壁是難免，只要堅持不放棄，很多企業還是願意給機會的，可以先找份輕鬆一點的工作，工資不要要求太高，可以適當的放低一下自己的要求，等入職了慢慢適應了職場的生活，就可以提高自己的要求了，加油，一定會越來越好的！

一.是否可以輕鬆返回職場，要具體分析，每個女性在生育孩子前的個人專業能力，工作經驗的積累，適應能力都是不相同的，所以沒有標準答案。

二.寶媽重返職場需要準備以下方面:

1.孩子的照顧問題，是否有專人來照顧孩子，要和配偶，雙方老人把問題提前溝通好，獲得家人的理解與支援。

2.時間和精力的分配，要把工作和照顧孩子截然分開。

3.心態的調整。重返職場就要用職場人成熟的心態去處理工作和家庭的關係。

4.專業能力的補充和提升，因為生育孩子已經離開職場一段時間了，所以要在重返職場前更新可能會用到的專業知識。

5.人脈問題。和身邊的朋友聯絡，重新建立關係，告知對方你準備重返職場，說不定對方有可能給你提供一些工作機會。

6.外形和狀態的調整，聯絡寶媽們注意一下自己的身形和狀態，可以適當一下妝，以良好的精神面貌重返職場。

機會都是留給有準備的人的，不管是什麼人只要在離開職場的幾年內對返回職場有所準備、對自己的能力有所學習和進步而不落後於自己所要從事的職位的技能要求的話要返回還是比較輕鬆的。

不過理論和實際還是有一定的差距的，一個人要離開一個崗位都是一定的原因，而這個原因很有可能會造成你對你的技能沒法提升的關鍵所在，就拿寶媽來說吧，他是因為孩子而離開職場也會因為孩紙而沒有時間進一步提升技能，所以就會跟不上社會這個快節奏的社會所需的技能，離開幾年就會像實習生一樣，很多東西都是需要重新學習的，這是造成他們返回職場的困難之所在。

女人一結婚就會有包袱，一生孩子為人父母的話包袱就會更大，而孩子就是包袱的核心，所以還需要權衡家庭孩子和職場需求，而這個要得到平衡也是相當苦難的。

可不可以再返回職場，那必須是可以的，至於輕不輕鬆，那就看人了。

有些寶媽即使不工作的時候也在努力提升自己，我身邊就有很多這樣的例子，學英語、考證、看書、寫作……每天比我們這些上班的人還充實。離開職場的這幾年其實是她們充電的幾年。我想這樣的寶媽想返回職場，從技能上講是分分鐘的事。

需要克服哪些困難？我覺得是技能上和心理上的。

技能上不難理解，特別是一些技術崗，技術更新很快，在離開的幾年，你有沒有跟上這種變化呢？

心理上其實可能更重要。技能跟不上，你可以從頭開始學，但你還能靜得下心來學習嗎？身邊一群剛出校園的孩子，同齡人都已經小有成就，你的領導很大可能比你還年輕……這個心理落差怎麼去平衡呢？然後你可能一邊上著班一邊還時刻掛心著家裡的孩子……怎麼切換身份呢？

這個問題嘛，看以什麼心態，什麼狀態迴歸職場了。如果在迴歸職場前，先考個和職場相關的證書，實現查查關於職場的知識，學習學習，去工作之後，以一個認真負責的態度工作，會很快投入職場的；如果以一個做一天和尚撞一天鐘，得過且過的心態，就會很鬱悶了。

其實輕不輕鬆，那要看在這幾年中自己有沒有一直在充電。如果沒有，那麼這幾年，那肯定與社會脫軌了。

克服的困難有哪些呢？

1.寶媽與孩子之間的問題

剛開始離開孩子，不能時時刻刻見到孩子，在上班的過程中，會經常想見見孩子，會想孩子有沒有吃飯呀？衣服穿的行不行呀？等等問題。

2.迴歸職場的心態問題

往往寶媽在迴歸職場後，會有不適宜的狀態出現，擔心不適應工作環境(環境包括:工作能否勝任，同事之間關係能否處理好等等)。

遇到這些問題後，會自信心不足，甚至有可能有自卑感，如何調節心態最為重要。

3.如何做好工作

重歸職場，之前的經歷起不到多大作用，基本經歷和經驗都歸零。

自己要有謙卑的學習態度，相信自己，要有自信。

努力學習關於自己工作的專業知識，充實自己才能把工作做的更好。

啊，這個真是問到點子上了。首先我就是一個離開職場，兩年後又迴歸職場的寶媽。你的這種焦慮我也有過，所以我說說我是怎麼過來的。

1，和社會脫節

生育的這段時間滿腦子都是孩子，而且感覺自己反應有些遲鈍，完全沒辦法跟上快節奏，所以需要你時常看當下的熱點，多和朋友聚會溝通，也可以和家人老公多聊天，瞭解現在周圍都發生了什麼。

2，學習迴歸

當時我記得特別清楚的就是返回職場的我需要重新面試，當時原本可以滔滔不絕地和麵試官對答如流的我，居然連續還幾次因為自己忘記和遲鈍，被當場刷了下來。有的是知道忘記說，有的是新東西不懂。所以我痛定思痛，開始看書學習，直到我現在在的這家公司的面試官面我的時候，如果是之前看書的內容。

3，心態轉變

你要知道沒有人可以在這個時候幫助你，能幫你的只有你自己，所以打起精神來，努力向前看，正確的調整作息，把家庭和事業分配好，告訴自己，我很優秀。

如果一個寶媽幾年後重新進入職場，是一件非常困難的事。

首先心態上的變化難以適應。以前想的是怎麼樣幹好工作，事業是頭等大事，而現在需要分出更多的心思來平衡事業和家庭，個人精力也會被孩子、家庭、個人成長和工作規劃瓜分殆盡。

面對如此重擔，大多數寶媽會出現畏難情緒，不知道自己是不是真的能夠做到家庭和事業兼顧，並且會擔心自己工作了孩子是不是就不和自己親近了？精神壓力巨大！

其次，世界瞬息萬變，社會再也不是當初離開的那個社會，職場也被後浪拍成了斑駁的模樣，再次進入，觀念、處事方式、人際關係都需要重新認識。最重要的是你沒變，之前的工作經驗對你來說有助力，但也有阻力。經驗能讓人固化思維，難以以正確的態度去看新角度和新模式。

最後，隨著年齡的增長，學習能力越來越差，適應能力也越來越差，但是在別人眼裡你仍舊不夠優秀，上升空間太小。除非你真的非常優秀才有機會站到眾人面前，否則你就還是那個整天只會圍著老公孩子打轉的家庭主婦。

那怎麼辦呢？

第一，心態上要樂觀。明白自己的長處，給自己最大的信心來迎接即將到來的挑戰。

第二，根據自己的真實能力和情況規劃好職業道路，如果準備進入新的領域，提前學習該領域的知識技能必不可少。機會總是留給有準備的人。

第三，安排好家庭，孩子由誰來帶，家務怎麼分配，這些都要開誠佈公地同家人商量清楚，後院安寧工作才能更順利。

最重要的是我們要知道：每個寶媽不但都是潛力股，而且都是績優股。重回職場不是挑戰，而是人生的新徵程！