人體生物鐘決定

沒餓到點也得吃

工作學習休息時

題外:人應按點吃

給胃休息時間

老工作也出病

大部分人都不是因為餓了去吃飯，都是到飯點兒了就開吃去了。要麼怎麼有一日三餐之說呢。再有，賣飯的過了飯點也收攤了，想吃吃不到了。

對應身體的五行學說的的話，每個點都會有對應的經絡在執行，在對應的時間做對應的事，對於養生健康方面有很大的好處

說得是午飯吧。大多數公司都有飯點規定，即使不餓也得去吃呀。如果手頭沒有事情，錯過吃飯時間就不好了。

在家的話，當然是因為吃貨啦。打電腦想吃東西，刷劇想吃東西，看手機想吃東西。總之，嘴裡只有有東西才會滿足，是一種習慣吧。

跟朋友聚餐，也有時不餓會陪吃。大概這就是發胖的原因吧

飢餓兩字，什麼叫飢什麼叫餓？

飢這個字有很多解釋，但是如果放到人體的飲食層面，代表的是一種狀態，比如你今天吃飯吃五分飽，這就是一種胃內不滿的狀態，這就是飢。而餓就是一種主觀感受。你吃了五分飽，你未必會有再吃的慾望，那麼這個時候你的主觀感受就是不餓。相反，現代有不少人，已經塞的腦滿腸肥，還是不斷地往嘴巴里，這就是一種病態的餓的感覺。所以飢未必餓，而餓未必飢。

本身人體的正常反應，感覺餓了就是提醒你要吃東西，這時就應該去吃飯。現在很多人，早飯不吃，因為要趕著上班。而中午如果公司規定的吃飯時間比較比較晚，就要硬生生地捱到這個飯點，即使已經餓的胃疼。時間長了，身體出現自我機能調整，到點了也不餓，或者餓了也沒胃口，這就是厭食症的由來。而到了晚上，現在很多人又一晚上吃兩頓，一頓晚飯一頓夜宵。晚上本身是人體陽氣脆弱的時候，本身應該的飲食方式就是少吃，因為消化過多食物，需要大量的消耗大量的陽氣。所以很多人晚上吃得多睡不著，到了早上肚子還是撐的，也不感覺餓，所以又不吃早飯。如此惡性迴圈，導致脾虛，腎陽虛，出現痰溼臃腫。

所以您問的問題是個假命題，其實人就應該感覺餓了就去吃，而不是遵循社會規定時間去吃。感覺餓了，是最好的攝入食物的時間。

一般都是指在公司上班的人，時間到了你必須得去吃飯，不然你下午的工作很難做的完美，個人心得，問候大家你們肚子餓了嗎？

沒有規矩不成方圓，該工作時間工作，該吃飯時間吃飯。在公司上班，肯定都是到了飯點就去就餐啊，不可能等你啥時候餓了想吃了食堂再給你燒吧?自由職業的或者工作時間不受約束可以靈活安排的當然可以啥時候餓了啥時候去吃飯。