一、體檢預約
日本最好的醫療資源主要集中在東京和大阪，由於我以前去過東京了，此次想去關西走走，所以摯馨健康在大阪的合作醫院剛好可以選擇，這裡每天只接待30個人體檢，一般需要提前1~2個月預約。
我之前看過好幾家的體檢機構的專案和報價，摯馨健康是價效比最高的，合作醫院也是日本正規大醫院，相當於國內三甲級別。
二、出行準備
【國際快遞材料】
在出行前的一週，我收到了日本體檢中心寄來的一份國際快遞，裡面包含了 問診表、胃鏡檢查說明、便檢採集器、咳痰等等一整套體檢材料。這份便檢採集圖文說明著實有趣，即使看不懂日文，也很清楚的get到使用方法。你會發現日本細緻入微的服務體現在方方面面。
【問診服務】
日本體檢和國內的很不一樣，事前有不少問診表格需要填寫，包括吃不吃早餐，運動出不出汗等等，把細節做到了極致，特別有被關懷的溫暖。這份表格會在日本醫院存檔，以方便未來對使用者持續的跟蹤。而且問診是由摯馨健康的工作人員一對一完成的，可以說非常專業貼心了。
三、赴日體檢
在國內選擇套餐的時候，摯馨健康工作人員說，我年齡不大，沒必要花那麼多錢，主要是為了乳腺癌篩查那隻要做「基礎套餐+幾項高階婦科」就可以了，於是我選擇摯馨健康的高階婦科套餐。
體檢時，醫生和護士們都會衝你微笑，說話聲音很輕柔，氛圍很輕鬆，沒有任何不舒服的感覺。在基礎檢查專案中，讓我印象最深刻的是B超檢查。
【腹部B超檢查】
日本的B超檢查使用的啫喱竟然是溫熱的，塗在身體上完全不會有任何不舒服的感覺。醫生會對腹部的每一個臟器，要求使用者配合吸氣、屏住吸氣、呼氣、放鬆反反覆覆的檢查，大概持續了有20分鐘，醫生儲存了好多的照片。
檢查完之後醫生還會用溫熱的溼毛巾幫助我擦身上的啫喱，感覺非常親切。想起在國內做B超的時候，檢查完醫生扔你幾張草紙就趕你出去了。
【高階婦科檢查】
在國內，一提到婦科檢查，我必諱疾忌醫，其一是尷尬，其二是炒雞恐懼，有的時候寧願拖延病情也不願意去醫院就醫。
但日本的體檢中心完全顛覆了我對婦科檢查的認識。
【乳腺自查教學】
在等待區坐下，橡樹健康的翻譯拿給我一個乳房的模型，問我知不知道如何自查乳腺，說實話，之前在國內從來沒有人手把手教過我這方面的知識。
乳房模型裡有三個硬塊，透過實際觸控，看你能不能摸得到，以及硬塊是一個怎麼樣的手感（摸起來就像是魔芋下面有顆豆的感覺），以後自己也可以有針對性的進行自我檢查。
乳腺癌從1mm到1cm大概需要15年的時間，但從1cm到2cm大概不到兩年的時間。所以，“自我發現”+“定期檢查”是預防和發現乳腺癌的秘訣。
【乳腺B超】
我還年輕，所以乳腺只做了B超。醫生說40歲之前每年做B超檢查，40歲之後需要加上乳腺鉬靶攝影。
【子宮B超/子宮體細胞診/子宮頸細胞診/HPV】
日本的醫院十分注重客戶的隱私和體檢感受。
子宮檢查，醫生和使用者中間有一個簾子隔起來，兩邊各有一個顯示屏，透過顯示螢幕會清楚的看到自己子宮、附件的情況，醫生一邊檢查一邊會給仔細的講解，處處體現出人性化和貼心的服務。
【與醫生交流體檢結果】
當天出來了一部分檢查結果，體檢中心的醫生把結果和我過了一遍，包括一些簡單的治療建議。剩下的檢查結果要等3周後，體檢中心國際快遞到國內。
整個體檢下來，服務都非常好，檢查很仔細，也不用排隊。是一次很棒的體檢。摯馨健康的服務也很專業，鼓勵我和醫生多交流，挺周到的，值得信賴。
一、體檢預約
日本最好的醫療資源主要集中在東京和大阪，由於我以前去過東京了，此次想去關西走走，所以摯馨健康在大阪的合作醫院剛好可以選擇，這裡每天只接待30個人體檢，一般需要提前1~2個月預約。
我之前看過好幾家的體檢機構的專案和報價，摯馨健康是價效比最高的，合作醫院也是日本正規大醫院，相當於國內三甲級別。
二、出行準備
【國際快遞材料】
在出行前的一週，我收到了日本體檢中心寄來的一份國際快遞，裡面包含了 問診表、胃鏡檢查說明、便檢採集器、咳痰等等一整套體檢材料。這份便檢採集圖文說明著實有趣，即使看不懂日文，也很清楚的get到使用方法。你會發現日本細緻入微的服務體現在方方面面。
【問診服務】
日本體檢和國內的很不一樣，事前有不少問診表格需要填寫，包括吃不吃早餐，運動出不出汗等等，把細節做到了極致，特別有被關懷的溫暖。這份表格會在日本醫院存檔，以方便未來對使用者持續的跟蹤。而且問診是由摯馨健康的工作人員一對一完成的，可以說非常專業貼心了。
三、赴日體檢
在國內選擇套餐的時候，摯馨健康工作人員說，我年齡不大，沒必要花那麼多錢，主要是為了乳腺癌篩查那隻要做「基礎套餐+幾項高階婦科」就可以了，於是我選擇摯馨健康的高階婦科套餐。
體檢時，醫生和護士們都會衝你微笑，說話聲音很輕柔，氛圍很輕鬆，沒有任何不舒服的感覺。在基礎檢查專案中，讓我印象最深刻的是B超檢查。
【腹部B超檢查】
日本的B超檢查使用的啫喱竟然是溫熱的，塗在身體上完全不會有任何不舒服的感覺。醫生會對腹部的每一個臟器，要求使用者配合吸氣、屏住吸氣、呼氣、放鬆反反覆覆的檢查，大概持續了有20分鐘，醫生儲存了好多的照片。
檢查完之後醫生還會用溫熱的溼毛巾幫助我擦身上的啫喱，感覺非常親切。想起在國內做B超的時候，檢查完醫生扔你幾張草紙就趕你出去了。
【高階婦科檢查】
在國內，一提到婦科檢查，我必諱疾忌醫，其一是尷尬，其二是炒雞恐懼，有的時候寧願拖延病情也不願意去醫院就醫。
但日本的體檢中心完全顛覆了我對婦科檢查的認識。
【乳腺自查教學】
在等待區坐下，橡樹健康的翻譯拿給我一個乳房的模型，問我知不知道如何自查乳腺，說實話，之前在國內從來沒有人手把手教過我這方面的知識。
乳房模型裡有三個硬塊，透過實際觸控，看你能不能摸得到，以及硬塊是一個怎麼樣的手感（摸起來就像是魔芋下面有顆豆的感覺），以後自己也可以有針對性的進行自我檢查。
乳腺癌從1mm到1cm大概需要15年的時間，但從1cm到2cm大概不到兩年的時間。所以，“自我發現”+“定期檢查”是預防和發現乳腺癌的秘訣。
【乳腺B超】
我還年輕，所以乳腺只做了B超。醫生說40歲之前每年做B超檢查，40歲之後需要加上乳腺鉬靶攝影。
【子宮B超/子宮體細胞診/子宮頸細胞診/HPV】
日本的醫院十分注重客戶的隱私和體檢感受。
子宮檢查，醫生和使用者中間有一個簾子隔起來，兩邊各有一個顯示屏，透過顯示螢幕會清楚的看到自己子宮、附件的情況，醫生一邊檢查一邊會給仔細的講解，處處體現出人性化和貼心的服務。
【與醫生交流體檢結果】
當天出來了一部分檢查結果，體檢中心的醫生把結果和我過了一遍，包括一些簡單的治療建議。剩下的檢查結果要等3周後，體檢中心國際快遞到國內。
整個體檢下來，服務都非常好，檢查很仔細，也不用排隊。是一次很棒的體檢。摯馨健康的服務也很專業，鼓勵我和醫生多交流，挺周到的，值得信賴。