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  • 1 # 華夏兒女遍天下

    我都孤單好幾十年了 又能怎樣 一個人 吃 一個人睡 一個人工作 一個人過年 習慣了就好了 有時候孤單不單純是孤單 但是大部分人 做不到因為太小了 不行找個伴侶吧

  • 2 # 來日方長的方呀

    我現在每天就是試著開導自己 控制自己 不要想太多 一個人也可以做很多事 健健身 跑跑步你會發現 這樣挺好

  • 3 # 麻木木了

    1.人會感覺到有孤獨感是正常的,你要知道不是你一個人才會覺得很孤單,絕大部分的人都會有這種感覺,即使他有愛人家人,所以,首先,你要讓自己知道,我會孤單,是一件很正常的事。

    2.既然是正常的事,那麼,你就不要去“誇大”它,就是不要讓孤單佔據你所有的情緒,也就是說,當你覺得有孤單的感覺時,不要繼續去想著它,想著:我真的好孤單,沒人陪我,沒人關心和我嗨,我總是一個人,我真的好孤單,太孤獨了怎麼辦……當你覺得孤單的時候,你就想,這很正常,那麼現在我可以做什麼來讓自己轉移這個情緒呢?

    3.做一些事情,讓你的孤單不那麼無法承受。有人說,矯情是閒出來的。當然,覺得孤單寂寞,不是矯情,是人之常情,有時候覺得孤單是因為你沒有一些能讓你充實起來的事情,不是有人陪就會不孤單,當你覺得自己每天都有讓自己開心的事兒做,每天即使疲憊但還是會覺得充實滿足,那麼孤單對你來說就只是一秒而過的情緒感受,不會讓你沉淪了。

  • 4 # 陌上傳5813649910932

    我孤獨都快20年了,好處是比較清靜,壞處是想找人談心時卻沒有人,沒人替我排憂解難,都得靠自己,有時晚上一個人在家還怕鬼。

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