不建議你大口大地喝水。早晨起來就像平時一樣不急不慢地喝一杯溫開水就行了，但是要稍微多喝點。因為喝大口大口地喝水，對小孩和老年人不好，容易被大口大口喝的水引起嗆水、咳嗽或者造成更大傷害。

所以早晨起來喝一大杯溫開水是有助身體健康。早上空腹喝水有助稀釋膽汁、促進血液迴圈、促進腸胃儒動等好處。但是大口大口地喝要因人而宜，小孩、老人不宜。

你好，清晨起來喝一杯溫開水，可以暖胃清理腸道，非常適合養生，需要慢慢的喝，不要大口大口的喝，至於能否預防癌症沒有這方面的科學依據，可以預防便秘。

可以先少喝一點，小口小口的喝半杯，但是一定不要大口大口的喝。先喝溫熱一點的白水。過一段時間建議再喝蜂蜜水，你要是從保健的角度來說，喝蜂蜜時要少喝一點，能品到有甜味就行了。但不建議你喝鹽水。總之，早上起來空腹喝一杯白開水對身體是有好處的

早上喝水是補充夜間丟失的水分，不至於血液太稠，避免出現心腦血管病，另外也可以改善， 指導意見： 便秘的發生，腸道水分增多，容易導致排便，還有就是有利於美容，有利於肌膚水分的補充，有利於細胞的生長，所以可以多喝水

早上大口喝水是不好的，不管什麼時候大口喝水並不利於水分的吸收，但是早起喝一杯水是利於稀釋血液的，有助於血液迴圈。正確的喝水方式是小口喝水，多喝幾次就好了，既不會加重胃部負擔也不會有胃脹的感覺!

對於早晨喝水的好處這個問題要引起重視，關於早晨喝水的好處這個問題為您解答如下：補充水分：人體經過一夜的睡覺，從面板、呼吸、排尿中消耗了大量水分，早上起床後會處於一種生理缺水狀態，一個晚上從人體流失的水分大約有450毫升，晨起喝水可以彌補身體流失的水分； 防治便秘：清晨起床後喝水還能刺激胃腸蠕動，潤溼腸道，軟化大便，促進大便排洩，防治便秘；沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態。