夢魘也叫做“鬼壓床”

一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓身”則是睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。

據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（夢魘），人數比例不算低仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心，就會發現，那些出現過“鬼壓床”的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就可以避免了。

“猝倒型猝睡症”的患者，最常發生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入“快速動眼期”（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。鬼壓床是一種防禦措施？事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。

人類遭受到靈魂生物磁場的作用力干擾而造成神經系統的控制紊亂。　　

1，在深度睡眠期：由於人類靈魂生物場的干擾，夢境中產生了極度的恐怖心理狀態。當大腦受到強大的外來干擾資訊激發時，腦神經會在瞬間清醒，眼部動作正常，此時，會感覺到極度的恐怖，身體處於不可控狀態，時空中會出現詭異人類虛擬形像體。除去眼部的正常工作態勢，其他身體部位完全受到制約，當用意識默唸某些抗干擾詞句時（請你走開，不要在控制我等詞語），身體會慢慢的恢復為正常狀態。也就是說，人類自身的意念生物磁場攜帶的資訊，會與其它人類靈魂生物磁場體進行資訊交流，使其擺脫受控生命體。　　

2，非睡眠狀態下的鬼魂壓身：當人類在夜間處於非睡眠期時，大腦處於清醒狀態，身體屬於正常的睡眠姿式。此刻，有可能會受到遊離於時空間的人類靈魂生物磁場體干擾，感覺到身體有一種壓力感，只有眼部功能正常，大腦清醒，心態恐怖到了極點。此時，意識思維能夠感覺到一種外來的干擾狀態，大部分來自於腦後及兩側的干擾資訊，感覺一種無形的物質來自於空間，瞬間的制約了自身的動態功能。上述兩種狀態，完全的違背了醫學的臨床病態定論，正常的神經系統病灶阻斷，絕不會出現極度的心裡恐怖感，只有人類在瀕臨死亡的狀態下才能有恐怖的心理現象。人類思維意識害怕死亡，害怕被鬼魂磁場磁化分離，所以，當受到來自於死亡靈魂資訊的干擾時，心情將會極度的恐慌。人類在正常的病態時，任何人都不會產生死亡的恐怖心理，只有在瀕臨死亡的狀態下才會有。因為，人類靈魂生物磁場體攜帶有大量的死亡資訊，只有在靈魂附體的情況下，人類才會感覺到死亡的來臨，恐怖，懼怕，恐慌。

在睡覺的時候，雖然意識清醒，但身體卻動彈不得，甚至有被人壓住的感覺，這種情況不少人都遇到過，民間稱之為“鬼壓床”。不過，據專家介紹，“鬼壓床”其實是睡眠障礙的一種，偶爾發生一兩次不必過於在意，但如果時常發生，那麼就需要到醫院進行體檢了。“鬼壓床”頻繁發生，可能意味著某種疾病已經“看”上你了。　　

仙嶽醫院的睡眠專家陳進東介紹，在他的臨床實踐中，經常聽到患者說有“鬼壓床”的經歷，有些人甚至迷信地以為自己是不是要遭遇什麼不吉利的事情了。實際上，“鬼壓床”屬於一種睡眠障礙，它一般出現在兩類人身上，一種是患有心血管疾病和心臟病可能的人，這類人因為體內供血不足，致使血流不暢，出現睡覺時四肢麻木的症狀；另一類人就是身心過度勞累的人，這類人容易因為身體疲勞而產生四肢無力症狀，進而在睡覺時突然出現動彈不得的感覺。在出現“鬼壓床”的人中，還有人是因做噩夢而引起的，這一部分人大多心理壓力過大，被不安情緒籠罩。　　

對於有些人在出現“鬼壓床”的時候，恍惚看到“鬼影”的情況，陳醫生說，這很大一部分是由於夢境延伸引起的。“鬼壓床”的時候，人由於無法自由地支配軀體，內心容易驚恐，結合稀奇古怪的夢境，往往會感覺到是有超自然的力量在左右自己。　　

據介紹，40%—50%的人一生中都有可能經歷至少一次“鬼壓床”，但大多數是偶發的，只有3%—6%的人會反覆出現這樣的症狀。陳醫生建議，如果在短期內出現四五次“鬼壓床”，那麼最好進行一次身體檢查，看是否存在一些潛在的疾病。

有時候會經常做一些噩夢，而且會一晚上接二連三的做，這種感覺非常的讓人不舒服，也會讓人不由的胡思亂想，亂猜一氣。

俗話說日有所思夜有所夢，不可否定有些夢和白天想的一些事有關，有時白天腦子裡一閃而過的想法可能你沒意識到但是晚上就會夢到，也可能是近期你想過的事情。做到噩夢時不要疑神疑鬼，想的越多事情越糟糕，對事情的發展也沒有半點好處。不做虧心事，不怕鬼敲門，行得正坐得端，幸運之神會照顧你的。