會不會是嗜睡,又稱嗜睡症連線食慾，導致胃口不好，又吃不下很餓，它能引起不可抑制性睡眠的發生，屬於一種神經性疾病。睡眠如果發生在工作、吃飯或駕車等從事活動的時間段，就有可能發生危險，危及自己的生命健康，這就是異常睡眠。嗜睡症通常發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡症狀的時間比較早或比較晚。嗜睡怎麼辦，嗜睡是什麼原因造成的，如果你有這些問題，請及時向專家諮詢。為了您的身體健康著想，治療嗜睡症，請您選擇正規醫院。

別吃太飽，不行就少吃多餐試試。

吃得太飽，血液到胃腸幫你消化，需要花費的能量自然多，當然大腦血液流量減少，你會覺得有想睡覺的感覺！

一般餐後，最好能夠略微休息一下，也讓腸胃好好幫你消化食品。

如果少吃多餐還這樣，找個中醫看看，是氣虛還是血虛了，調理一下子。

不吃餓是因為你體內的食慾素來了。

一吃飽就困，是你體內的膽囊收縮素來了，膽囊收縮素會導致昏困。

這是正常現象，這叫“食後昏困”。

當你一吃飽，體內就會自動分泌一種叫膽囊收縮素的激素，膽囊收縮素會會導致昏困。而且是你吃的越多膽囊收縮素就越強！

整體氣血不足，身體已透支，吃飽之後，氣血供應在胃的部位，大腦氣血不夠所以就沒精神想睡，用中醫調理一陣就好了。