有一些孕婦在懷孩子的時候，可能會有血壓升高的問題出現，這個時候最好及時就醫，如果醫生表示這是正常的現象，那麼就不用過多的擔憂。

事實上，孕婦發生高血壓這跟寶寶有一定的關係，主要是由於胎兒生活在母體中，需要提供各種營養和血液給他，那麼就會很容易造成母體出現血管負荷加劇的情況。那麼，當孕期出現高血壓的問題，應該如何有效進行應對呢？

孕期高血壓的應對方法

最好就是不採用藥物的治療方法，因為這對於妊娠高血壓更安全可靠，這是非常基礎的應對治療方法，跟普通的一些高血壓病人差別不大。但如果有必要，還是要進行藥物治療才行。

1、飲食調整

在日常生活中，在所攝入的飲食上，一定要低鹽，而且需要吃多一些含有大量鉀的食物。每天鹽分的攝入建議不要在6克以上；含有大量鉀的食物，可以選擇多吃綠葉蔬菜，如果家庭條件比較好的孕婦，可以在專業營養師的指導下，科學合理的攝入飲食。

2、保持運動

就算是懷孕了以後，孕婦也要保持有適當的體育運動，比較劇烈的運動就不建議了，那麼可以選擇步行的方式進行運動，經常出去散步。

3、保持良好的心態

大部分的研究發現，如果經常處於高度的緊張狀態，這會很容易影響人體內的血壓，所以一定要放鬆心情，保持穩定的情緒。如果情緒比較緊張或低落，建議多跟親朋好友交流，或做喜歡的事情，有助於減緩負面心情。

4、進行藥物治療

如果真的有必要，一定要進行藥物治療才能干預高血壓的問題，那麼最好要在醫生的指導下服用，不要私自進行藥物治療，不然對於孕婦和胎兒可能會有一定的損害。在日常生活中，主要就是建議積極預防，仔細觀察病情，減少用藥的可能。

倘若在孕期的時候發生妊娠高血壓，嚴重的話可能會對母體健康造成威脅，以及很有可能會造成胎兒出現流產的情況，所以需要重視孕期高血壓。

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