一週上班最盼望的就是可以休息睡懶覺了，所以，沒有事，我是睡到自然醒的。每天上班定了鬧鐘，已經養成了固定的生物鐘，所以就算不上班，到點還是會醒的，只是在床上多躺一會而已。

週末自然醒是一種心態，也是一種工作狀態。沒有人能每個週末都睡到自然醒，週末也只是我們自己給自己放假，工作並沒有放過你。心裡有事自然會醒，心裡無事才能自然醒。

養成了一種早睡早起的習慣，而且我這個生理可能有問題，不管昨晚多晚睡覺基本都是7點左右醒。

但是一整天都昏昏沉沉，真羨慕那種可以睡到中午的人。

為了不浪費一整天，只能早睡早起。

‘白骨精’是變化多端的代表。‘白骨精’不受常理規範，相對比較自我，有主見。週末早起或者不起、或者自然醒，由他自己安排了。

週末我一定睡到中午。

我是隻要沒事，可以一天不下床的人。

我覺得最完美的狀態應該是啥事都不用下床就能解決了。

所以我一直想買個這種床，哈哈~

每天。早睡早起，早上早起鍛鍊一下身體，吃一下早餐，養成一個習慣。沒必要，天天睡的太久，睡得越久感覺比較睏乏，渾身不舒服，還是多給自己鍛鍊一下身體。目前很多人都缺乏這個身體的鍛鍊，增強自己的體質，去醫院排著老長的隊，每天睡個6~8個小時，我感覺已經很舒服了，中午午休養成習慣，一年到頭也就沒什麼。週末更多的是讓自己起得早一點，去外面登高爬山呼吸一下新鮮空氣。