如果把過年期間“最讓人難堪的問題”排個序，高居榜首的應該就是“你怎麼還單身？”。不論你給出怎樣的回答，在對方看來都是一種無力辯解，由此以過來人的身份，延伸出更多難以招架的問題。面對社會的壓力，我們又能怎麼做？幾點給大家參考：

第一，跟家人坦陳自己的狀態。坦陳是一個最好的策略，雖然一開始有壓力，但是也擺脫了謊言的負擔。我們要強調，我們知道家人的催促是他們關心的體現，但是他們的行為反而給我們帶來了很多負面的影響。當然，我們本人其實也期待著一段穩定的感情。

第二，只跟自己比較。如果總是和別人比較，我們很容易把自己的缺點和別人的優點相比較，陷入牛角尖。我們只需要跟自己比較，今天的自己是否比昨天更好一點，這不僅能緩解我們的焦慮，還能督促我們進步。同樣的，我們也能用正確的態度來看待單身，單身並不意味著我們低人一等，相反的，這隻能說明我們並不甘心將就。所以，我們沒有必要覺得單身是不對的，每天儘量讓自己活得更好，這才是我們的責任，我們的義務。

第三，合理安排我們的時間。自古以來，婚姻靠的是緣分，不能強求，不是我們可以掌控的。我們能做的，就是合理分配我們可以掌握的領域。我們出去走一走，不僅認識更多的人，給自己更多的機會，也可以認識更廣大的世界。

第四，學會傾訴。我們常常把焦慮悶在心理，以為自己是世界上最苦悶，最焦慮的人，但事實上和我們一樣感覺的人有千千萬萬。如果因為單身感到焦慮，可以找一個自己信任的人，聊一聊，會發現很多人都跟自己一樣。不管有沒有獲得錦囊妙計，但是透過分享可以讓我們放下心中的石頭。

第五，轉移心態。我們的焦慮點未必是談戀愛，而是對現狀的不滿。如果我們對自己的未來有明確的規劃，並且正在努力，那我們的就不會把希望完全系在擺脫單身這件事上。如果我們不著急，安心等待，努力做更好的自己，可能你的理想另一半就在拐角處等你。

愛，原本就是一門可以學習的故事。洞悉愛情，就會讓愛情變成滋養自己的成分。