改變自己的心態，雖然過程會很難，但我們要的結果，會如自己的願。曾經經歷過痛徹心扉。沒有人能幫到自己，這個過程要自己慢慢的去解開心結。放下一個人，並非易事。雖然感情結束了，但是心裡的創傷只有自己明白。不管這個過程中，我們流了多少淚，想想愛我們的家人，想想以後自己一定要活的比他好。所以你現在的努力都在為你以後做鋪墊。加油吧！

戀愛五年分手的話，說實話真不知道你們是因為什麼。要想趕快走出這段生活的話，要做到第一儘量不要去想你們以前的點點滴滴，找一些事情做來充實自己。

第二擺正自己的心態，要有放棄這個大樹擁有整片森林的心態，雖然有點自欺欺人，但也是一個不錯的辦法。

第三多出去和朋友聚聚，也可以向朋友訴訴苦，以免憋在心裡難受。

最後想說的是五年的感情說分就分了，肯定是到了不可挽回的餘地了，在此希望重新振作起來，前面還有大好的光明。

再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。

　　輸要輸的起，同樣的愛也要愛的起，那些過去的回憶只不過是你人生的一小段插曲罷了，最重要的是要把握當下，珍惜現在！

新歡。

找個足夠好的新歡，立馬陰霾一掃而光。

可是，那麼好的新歡實在難找啊。

還是換點別的招數吧。

第一，健身。累趴了，一覺睡到自然醒。

第二，哭訴。找個好朋友傾訴。如果沒知已，找一支筆，一邊流淚一邊寫。

第三，瘋狂工作。分散注意力，忙的忘了痛。

第四，旅遊。去一個你一直嚮往的遠方，或許旅途上，能結識新人。

第五，讀書。讀書充實自己，提高自己，讓自己變得更優秀。你若盛開，蜂蝶自來。

第六，去夜店，放縱自己，用煙，酒，色，麻痺自己。不知今宵酒醒，午夜夢迴，會不會更加難過。

我也曾經嘗過失戀之痛。初戀和另一個校花玩曖昧。我立馬和他分手，沒任何商量的餘地。唉，我可是個眼裡揉不進沙子的人啊。

但我運氣一直好，剛轉身，又遇新歡。而且比初戀高，富，帥。

人生總有千迴百轉的驚喜。

第一：我建議，轉移注意，讓自己忙碌起來。我結束戀情的時候，就喜歡把家裡收拾起來，忙到自己沒時間想。

第二：找死黨聊天。我會把我閨蜜約來，聊我那段結束的戀情，然後痛痛快快的哭一場。哭完，我們就出去約吃約喝，買買東西。“包治百病”真的有用哦！

第三：最重要的還是靠自己，想明白就好了。不要太沉迷過去，你還有家人、朋友，努力讓自己堅強起來。

戀愛五年分手了，其原因既有主觀因素又有客觀因素，是比較複雜的。因此分手也是不得已而為之。怎麼趕快走出這段生活？前面的答覆已經比較詳細了。我只能做點補充和強調了。要擺正自己的心態，想得開，這是關鍵。愛上一個人，最終不一定能擁有對方。常言道:真感情打不掉，假的安不牢。人生在世難免不如意，能收能放，才能活得瀟灑從容。我建議你歸依宗教，在宗教信仰裡找到你人生的答案與慰藉。這是對激烈的思想情感矛盾一個比較好的緩衝途徑。