想一想當初是什麼原因促使你來到那的，為了愛情，為了工作，還是為了信仰，甚至簡單的是因為掙錢生存。自己選擇的路，跪著也要走完。人生挺過這一段泥濘的路程，以後的路才會越來越好走。

這個真的很難！特別在眾多挫折後甚至懷疑自己的初心，這個是最糾結的。惡略的環境中最為讓人受傷的就是來自家人朋友的否定，傷你最深的永遠是最熟悉的人。那麼怎麼樣還能保持自己的初心？只能靠自己堅定的決心，並試圖尋找志同道合的人，認可的人多了，惡略環境慢慢會轉化成有利環境！

曾經歷一段在礦山鑽井探礦工作

陡峭山嶺上，夏天酷暑難耐，冬天寒風刺骨。有時由於環境及條件原因需人力扛鑽桿上山。鑽桿長一般3.5m重45～60斤，一人兩根的扛著爬山坡。誰能想象在氣溫近35度高溫時扛著近120斤且是難以把握重心的那麼長的鑽桿爬山坡的感受？誰能想象在氣溫低至近零下3度的時候扛著鑽桿爬著坡？好多次我覺得我馬上要倒下了，好多次我呼吸急促覺得自己撐不下去了。但是，我每每這個時候我就會想到我的女兒，頓時會覺得我渾身充滿力量。

我之所以說這段經歷是想說:人經歷困境和惡劣的環境其實不可怕，可怕的是心無牽掛、心無所屬。

看到問題，我想了好一會。最終理解的是初心不變！如果我們在做一件事情的時候有一顆堅定的心，那麼這個惡劣環境就不是什麼問題了。因為我們人的可能性是很大的，沒有絕經，只是少點堅持。惡劣環境，他是個可以戰勝的，如果我們當初初心在做事情的時候都沒有忘記，那惡劣環境只是挑戰。所以我們在做事情的時候時刻牢記自己的初心！帶著初心上路，不迷路！！

一:首推多運動

因為自己是設計師，之前上班加班加點很正常，再加上不休息飲食，身體亞健康嚴重，後來透過運動變好了。發現身體不適會影響心情，心情會影響周圍環境，本來社會環境就煩躁，我們必須要有個好心情好身體才能讓自己平靜的面對生活會發生的任何事情，(這一點估計要經常運動的人才能感同身受吧)

二:做手賬

透過做手賬每個月每天規劃自己的生活，可以把小確幸和小錯誤都記錄在本子上，心情不好的時候看到會有慢慢的幸福感，想放棄的時候，翻來以前一開始寫的計劃，就能換回初心了。

三:培養一門興趣

比如我，很喜歡畫畫，平時也會用簡筆畫記錄心情，開心和不開心都可以透過畫畫表達出來，也能讓自己在這種惡劣的環境裡找到自己的樂趣。

四:多看書閱讀

我會每個月去把想看的書去圖書館借，借不到的再買，多閱讀，能給自己開啟思維，局面打開了，也不會覺得社會環境真有那麼惡劣了。