面對寶寶的哭鬧，我們需要做的就是安慰寶寶，心理學家約翰·戈爾曼將人們安慰他人的方式分為兩種，一種是情緒消除，一種是情緒指導。

情緒消除是我們平時慣用的方法，轉移孩子的注意力，讓他忘記當時的情緒並且能夠停止哭泣；情緒指導則是接納他們當時的情緒，陪伴並且找到解決的辦法。

兩種方法效果是不同的，就像是很多時候我們情緒不好的時候，並不是需要找解決的辦法，我們只是想要陪伴而已。

那我們怎麼用情緒指導的方式安慰孩子呢？

1.允許孩子有情緒的發洩

誰都會有自己的情緒，更何況是孩子呢？不管孩子有什麼樣的情緒，不管是不是合理，我們首先要允許孩子表現出來，給情緒一個出口，我們只需要默默陪伴就好，如果孩子情緒激動，一個擁抱勝過千言萬語

2.找出情緒的源頭

等孩子情緒平靜一點的時候，我們可以慢一點用提問的方式引導孩子思考，回顧剛剛發生的事情，找出情緒的源頭。

3.一起商量解決的辦法

孩子與大人的感受是不同的，他們對事物的看法是獨特的，我們可以分享當我們遇到這樣的情況我們會怎麼做，並且告訴他我們會怎麼解決問題。

我覺得寶寶的成長也是我們家長的成長，剛開始我對於寶寶的哭鬧也會跟著大發脾氣，但是每次發完脾氣我自己後悔了。寶寶也是依然哭鬧。最後我開始反思自己，寶寶陪伴和依賴我們的時間能有多少年，這有限的幾年我為啥不用愛和教育陪伴他。我們總覺得小孩子不懂的我們的思想，其實不然。我試過很多次，每次我寶寶哭鬧。我就把寶寶抱起來，放在懷裡，然後柔柔的問他。你怎麼了？可以不哭，好好表達嗎？奇怪的是，我孩子不哭了。比我以前大吼大叫有用，我寶寶一歲四個月。不能表達，我替他表達，我說的對，他會點頭。我就知道孩子為啥哭了。寶寶沒有無緣無故的哭鬧，如果溝通不了，寶寶身體不舒服的因素應該比較大。