總的來說中場球員必須具有需要出色的體能作保證,同時要有良好的大局關，要有清晰的意識，創造力，腳下技術，傳球精度，還需要良好的控球能力，組織能力，控制比賽節奏、閱讀比賽的能力。多看看比賽吧，多踢比賽，總結經驗。

中場是非常關鍵的位置，後有後衛，前有前鋒，中場球員起的是一個連線球隊進攻和防守的作用。一支球隊如果中場給力的話，往往會事半功倍。下面我就分點來講一下如何踢好中場位置。

首先很重要的一點是體能，作為一名中場球員，你得經常在兩個禁區之間來回跑動，若是沒有良好的體能，再好的技術也發揮不出你的威力來，體能跟不上動作一變形。場上出現這樣的情況，會讓本方陷入被動之中。

中場球員也分很多種，比如當今世界足壇的第一中場莫德里奇，就是屬於“小快靈”的型別，充沛的體能吃撐著他前後場往復奔跑，透過自身精湛的技術疏通球隊。而像已退役的中場大師皮爾洛和阿隆索等，就屬於速度較慢，但他們往往回撤到比較深的位置，通過出色的長傳腳法，精確制導，將球輸送到對手防守的弱側，形成進攻威脅。

不同型別的中場球員沒有孰好孰壞之分，所以要認清自己的特點，知道自己擅長的，然後尋找到一名偶像，多看他的影片，勤加練習，向高手學習我們才能進步。

在比賽中，在對手的看防下，平日裡很普通的傳接球都有可能會出現失誤，而往往你稍微將球停大了一點，都會讓對手有機可乘。避免失誤最好的辦法就是更加勤奮的聯絡，每次去踢球的時候，拿十幾分鍾來練習顛球，堅持下去，相信我，球感會有很大的提升。

然後在比賽中，你只需暗示自己，“我一定能行”。平日裡累計下來，形成了肌肉記憶的動作，會幫助你有好的發揮的。

球場上的形式瞬息萬變，當你感覺安全並去接球嘗試做動作時，若是缺少觀察，很有可能在拿球的瞬間，背後就會有對手貼上來將你的球斷走。集中注意力，透過觀察場上各個對手的站位，可以在拿球之前便想好下一步該做什麼，這樣你方能掌控主動權。

這裡說的觀看比賽，不是看個熱鬧就行了，要帶著腦子去思考。情景帶入，找到場上和自己位置相同的球員，看著他是如何處理球的，想著如果是自己下一秒會怎麼做，然後球星又是怎麼處理的，尋找總結當中的差距。慢慢地，你的閱讀比賽的能力將會越來越強。

最後，要知道中場就是一支球隊的核心，你的表現往往決定了球隊所取得的成績。