不是沒有自己的生活，主要看自己的家庭條件，或者看你自己怎麼想，有的人當了母親以後願意把自己的時間都留給孩子陪著她成長，有時不是孩子離不開父母，是父母離不開孩子，應該是一種情感依賴。但是還是建議給自己留一些自己的時間

有了孩子以後，肯定也得有自己的生活。我是一個5歲孩子的寶媽，有過親身經歷，剛生完孩子那會，每天被孩子弄得焦頭爛額，自己也抑鬱了一段時間，但是誰都體會不到，必須自己愛自己。可以給你一些建議:

1.適當吃飯，不能過多，也不能節食，恢復自己的身材，有一個好身材很重要，有助於回到工作崗位，也有利於自己的健康。

2.必須注意穿著。生完孩子以後，身材總有些變形，此時不注意穿著，必然引起丈夫的不滿。若遇到注意身材的丈夫，很容易導致婚變。乾淨整潔是必須的，絕不能蓬頭垢面，適當用些化妝品，畫點淡妝。

3.有了孩子要照顧，難免自己的時間很緊張。當身體恢復以後，一定要學習，現在壓力比較大，必須有一個讓自己迴歸社會的本領。

4.經濟上，一人掙錢三人花，會很緊張，當然有積蓄除外。要捨得，切不可過於計較，很容易引起情緒抑鬱。

5.個人經歷，一定要活出自我。