跳遠能力和短跑能力有一定的相關性，結合點是爆發力！

在同等條件下，比如身高體重、都沒有經過訓練等條件相同時。那麼立定跳遠成績就是爆發力的依據。也就是說跳的遠的百米一定快一些。所以，很多教練員在選材時都會測試學生的立定跳遠。立定跳遠和蛙跳，都是訓練爆發很好的手段。在正常的請快下，立定跳遠很遠的學生百米速度也不會慢的。 特殊的是有些個高而協調性不好的，立定跳的成績很不錯，但是百米就很一般。

以前奧運會的選手經常是短跑和跳遠比賽都參加的，如卡爾劉易斯！

田徑運動的跳遠又稱急行跳遠，助跑跳遠，衝刺跳遠等，起跳之前保證有一個水平向前的速度，跳的遠近與這個速度還有起跳角度有直接關係。其實這種跳遠就是相當於做拋體運動，拋角一定時，速度越大拋的越遠。所以練跳遠的人也會練短跑，自然短跑成績不會差。

跳遠由助跑、起跳、騰空和落地四個部分，助跑速度直接與跳遠成績密切相關。助跑速度越快理論上是跳得更遠。是一項爆發力極強的運動。同樣短跑也是一項瞬間爆發力強的無氧代謝運動。不僅跳遠運動員的短跑能力不差，同樣短跑運動員的跳遠能力也是不錯的！國內幾個短跑高手蘇炳添、莫有雪、張培萌的跳遠能力也很強。