你好：

SATA介面與M.2介面的主要區別是在傳輸速度和體積上有區別：

1、傳輸速度不一樣：

M.2的傳輸速度更快，採用了NVMe協議的960PRO M.2固態硬碟，讀取速度最高是可以達到3.5GB/s的，是傳統SATA固態硬碟的7倍。

SATA 3.0通道的最大傳輸速度為6Gbps，實際速度最大為560MB/s。

2、體積不一樣：

M.2標準的SSD的單面佈置的總厚度僅有2.75mm，而雙面佈置的厚度也僅為3.85mm。

mSATA的尺寸為51mm×30mm，它的的單面佈置厚度為4.85mm。

M2介面和SATA介面對比如圖：

肯定是m.2了，既然是隨身碟隨身攜帶便攜就是很重要的一點嗎m.2介面的硬碟遠小於SATA介面的硬碟而且嗎m.2的可以支援到nvme協議讀寫速度更快。當然價格也更高，與之相關的硬碟盒價格也不會很低。但是總得來說有錢儘量上m.2現在頂級的m.2nvme協議的固態500g加硬碟盒最高不過700元(大致就這範圍)所以手頭不是很緊就上m.2吧。618活動還有可能有半價購買容量翻倍的超級活動！有時間可以多去購物平臺看看。

SATA介面的方便價格也便宜，行動硬碟盒普遍採用USB3.0介面，速度在那，M2的硬碟大材小用了，SATA轉接盒方便相容各種機械硬碟，首選

左行動硬碟使用，如果二選一，選SATA串列埠的。M2介面的固態一般是筆記本里使用的，外形是記憶體條樣子的。越特殊介面的硬碟，出問題，處理辦法越少。

最佳的備份資料的行動硬碟，最好選機械硬碟，一個是價效比高，更穩定，不受讀寫次數限制，但是怕磕碰 摔 。

所有的固態都有不同程度的壽命，讀寫次數限制。好一點的壽命長一些，比如英特爾，三星。

固態硬碟讀寫速度快於機械硬碟。但是不適合儲存重要資料，備份資料還是選擇相對穩定的機械硬碟。