回覆列表
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1 # 藍天白雲crc
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2 # 善待葛大爺
三步上籃真正含義:一誇(距離要大),二調(距離,變向),三起跳(如果跳起投籃就要穩定重心和投籃姿勢,如果是低手上籃就要身體舒展,手臂開啟)。
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3 # 足球愛好推建者
對的。三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。 “三步上籃”的動作要求並不如字面意思一樣 籃球規則規定:“隊員在移動中接球或湯球結束時,可採用兩步停止或將球脫手.,並明確規定了兩步的計算方法,即第一步後,再有一腳或雙腳同時落地就算兩步.顯然,“三步上籃”是違例的。從行進間上籃動作分析(以右手為例),第一步是右腿前跨接球落地,然後左腿前跨落地後上跳,身體在空中將球出手,實際上是“兩步上籃”。 由此可見,“三步上籃”既違反了規則,又不符合實際動作的結構,但由於經常使用,所以已成為常用短語。 在籃球教學中,人們經常引用“三步上籃”這一習慣用語進行教學,而學生由此往往產生一種三步後上籃的誤解。
三步上籃只是一種通常叫法,俗稱“大三步”。其實三步上籃已經是走步了,真正不違規的是兩步半上籃。三步上籃只是一種叫法,打球的人都知道三步上籃是屬於走步違例。所以,這種所謂“三步上籃”的叫法即使不對,但已經是一種習慣的叫法了,不對也是對的。