來，讓我們把“遊戲”二字替換成“學習”試試看效果~

“網際網路學習障礙”的9種症狀 美國精神病學學會列出了9種症狀，滿足其中5項，才能診斷為“網際網路學習障礙”：

1、完全專注學習。

2、停止學習時，出現難受、焦慮、易怒等症狀。

3、學習時間逐漸增多。

4、無法減少學習時間，無法戒掉學習。

5、放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣。

6、即使瞭解學習對自己造成的影響，仍然專注學習。

7、向家人或他人隱瞞自己學習時間。

8、透過玩學習緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等。

9、因為學習而喪失或可能喪失工作和社交。

是不是一種學霸的感覺油然而生？當學霸就能被表揚，遊戲玩得好就一定要被貼上“網癮少年”的標籤？電子競技走到了今天，甚至都入選亞運會成為了表演專案，居然還要被歧視，被妖魔化？遊戲當然不能跟學習相比，但是萬物都有利有弊，吃飯吃多了還導致肥胖三高呢，全在於一個字，“度”。沉迷虛擬世界，而忽略了現實生活，這當然是錯的，但是錯不在遊戲，在於人，在於對度的把握。

所以，我不贊成這種觀點，在當今的世界我們如果可以輕易地界定玩遊戲就是一種疾病，那在“頭號玩家”的世界，我們是不是可以界定“沉迷現實”的人，也患上了“現實成癮障礙”？這無非就是個人的選擇，簡單粗暴地批判是不會解決任何問題的，只有深入的瞭解，理性的分析，才能協調兩者關係，協商出方案和分級制度，幫助遊戲科學地發展，為普通的生活提供不普通的快樂和精彩！

以上。

遊戲成癮被界定為疾病，有點誇張，如果是這樣，那吸菸、喝酒都上癮的人成什麼了，還是個人的自律能力不夠，不能自控，你如果自律性夠高，就懂得適可而止。就懂得要適度，而不是沉迷於其中。