你這個情況，其實就沒有必要雙系統了。反正兩個都是win7，你用過固態硬碟以後，相信你再也不想回到機械硬碟。
固態硬碟的速度畢竟快過機械硬碟太多，在沒有太多額外的開機啟動程式的前提下，一般來說上的固態硬碟，win7開機只要10秒左右，其他安裝在固態硬盤裡的軟體速度也會大幅度提升，機械硬碟除了容量大之外沒有任何可比性。
所以我建議你，直接在固態硬碟上安裝新系統，原來的機械硬碟用來儲存資料就好。
穩妥起見，由於筆記本的特殊性，儘量使用u盤安裝系統，操作如下：
1、備份。先把原來機械硬碟中的系統盤資料文件備份好，包括硬體驅動全部備份。
2、下載。下載一個win7系統安裝包，具體版本按照你需求選擇，個人推薦旗艦版，相對功能齊全。另外下載一個u盤啟動盤製作工具，老毛桃或者大白菜都可以。
3、啟動盤製作。安裝好u盤啟動盤製作工具之後執行，按照提示把插入u盤並製作好。並把下載好的系統安裝包複製到u盤。
4、安裝。進入bios設定改成u盤啟動，進入winpe，找到你的系統安裝包，安裝新系統。注意選擇固態硬碟的分割槽。
5、等待。耐心等待，固態硬碟速度快，看你其他硬體了，快的話十分鐘搞定，重啟就行。
答主我認為這個方法也很適合你
具體操作(建議先將重要檔案備份)
你這個情況，其實就沒有必要雙系統了。反正兩個都是win7，你用過固態硬碟以後，相信你再也不想回到機械硬碟。
固態硬碟的速度畢竟快過機械硬碟太多，在沒有太多額外的開機啟動程式的前提下，一般來說上的固態硬碟，win7開機只要10秒左右，其他安裝在固態硬盤裡的軟體速度也會大幅度提升，機械硬碟除了容量大之外沒有任何可比性。
所以我建議你，直接在固態硬碟上安裝新系統，原來的機械硬碟用來儲存資料就好。
穩妥起見，由於筆記本的特殊性，儘量使用u盤安裝系統，操作如下：
1、備份。先把原來機械硬碟中的系統盤資料文件備份好，包括硬體驅動全部備份。
2、下載。下載一個win7系統安裝包，具體版本按照你需求選擇，個人推薦旗艦版，相對功能齊全。另外下載一個u盤啟動盤製作工具，老毛桃或者大白菜都可以。
3、啟動盤製作。安裝好u盤啟動盤製作工具之後執行，按照提示把插入u盤並製作好。並把下載好的系統安裝包複製到u盤。
4、安裝。進入bios設定改成u盤啟動，進入winpe，找到你的系統安裝包，安裝新系統。注意選擇固態硬碟的分割槽。
5、等待。耐心等待，固態硬碟速度快，看你其他硬體了，快的話十分鐘搞定，重啟就行。