中老年人的特點是體力不足，身體狀況不如年輕人，所以中老年人旅遊應去那些能休身養性，不耗費體力的地方。

首選應該是不需要爬山的森林公園，特別是夏季，公園內綠樹成蔭，涼風習習，中老年人在這裡散散步，坐在樹下喝喝茶喝喝飲料，聊聊天，買點自己喜歡吃的東西，吃飽喝足再繼續溜達，感覺累了就在樹下或草地上鋪個墊子睡一覺，太美了！

其次可以到草原，欣賞廣闊無邊的草原，瞭望藍天白雲的天空，看天空雄鷹展翅翱翔，看草原駿馬賓士。

還有就是到海邊，去嚐嚐美味的海鮮，坐船盪漾在海上，下水遊游泳，在沙灘上撿拾貝殼，海水退潮後自己還可以趕海撿一些海鮮回去吃自己的勞動收穫。

我首先推薦一些園林經點，想北京的頤和園，蘇州的拙政園、留園。因為它們都是5A景區，有的還是世界文化遺，還有這些園林一般都不需要太多體力去登山，還有這些園林可以讓他們感受中國的造園技藝，和中國的園林文化！

考慮老年人體力欠佳，建議旅遊以歷史，休閒，美食為主題的旅遊線路，比如井岡山，韶山等紅色根據地，以成都，西安等以美食為主的歷史名城，以三亞，廈門等海邊休閒為主的海濱城市。

中老年人首選是古鎮，遊玩不累，吃喝方便。六大古鎮可以逐一遊玩。

浙江杭州

景點推薦：杭州西湖 西溪溼地國家公園 河坊街 太子灣公園 桐廬垂雲通天河

江蘇省也可以，蘇州、無錫、鎮江、南京、揚州都可以城市遊。

人文景觀比如紅色旅遊景點北京、延安、韶山、井岡山等，親近自然的三亞、九寨溝、杭州、黑龍江，還可以去一些寺廟燒香拜佛，白馬寺、樂山大佛、靈隱寺，或者去一些寓意好的比如長壽之鄉如皋，三清山，有歷史韻味的古城古鎮，平遙古城、烏鎮、西塘、西安、洛陽等。景點的選擇相對簡單，但行程安排最好不要遊玩過多，身體會吃不消，最好是一天逛一兩個景點，慢慢逛。在出發之前把住宿的酒店、餐飲定好，免得到了地方拎著行李找酒店。想省事的可以直接報箇中老年特色的團。其實中老年人旅行，最適合環境清幽、遠離喧囂的地方，更有益於身心。

候鳥式旅行最合適不過了，天熱的時候去神農架，利川恩施;天冷的時候往南走，三亞附近。選擇一些民俗或者公寓，價格低管飯，最好有同伴一起。

四川成都適合過慢節奏生活，慵懶的曬曬太陽，在錦裡古街和寬窄巷子散散步，在大熊貓研究基地逗逗熊貓，去青城山呼吸一下新鮮空氣去武侯祠上柱香。

蘇州和杭州

上有天堂下有蘇杭，那裡環境很適合度假，逛古鎮，走走園林享受一下連古時帝皇和詩人都沉迷的江南風景，

總結起來中老年就去一些自然景觀優美，又不耗體力的地方，或者環境很舒適空氣清新的地方。散散步，拍拍照，享受生活。