說豬油不能吃的是做植物油說的謠言，豬油都吃了幾千年了，現在不能吃，為什麼？以前人們吃豬油，有那麼多重病嗎？反而是現在的轉基因由在殘害中國老百姓，這一二十年，我沒買過一桶金龍魚，為什麼？因為金龍魚是中國第一個生產轉基因油的大廠商，有個早歺店，以前我經常去那裡吃早歺，後來他店門口掛一橫幅，本店使用金龍魚食用油，我就再沒去過那店。

我現在一直吃豬油，也會買些標明非轉基因的菜仔油炒蔬菜或打湯菜用，我喜歡豬油的香味，相信自然的，才是最好的。

小的時候一直都是吃豬油的，突然有一天家裡人都不再吃豬油的了，那一年老家人大批次湧入到城市去謀發展，回來後大家就傳豬油不能再吃了，容易得病。至於為什麼都說不清，市場上也大量提供植物油，於是單純善良的老家人就真的迅速換掉了吃了幾十年的豬油，改吃植物油。從營養上來說，植物油所含的多不飽和脂肪酸成分比較多，營養成分高，容易消化，豬油屬於動物油，主要含單不飽和脂肪酸，能提供的營養幾乎沒有，而且相對來說不容易消化，不過對於一些水土不肥沃的地方，大家還是要適量吃一些豬油，這樣身體有勁。但是現在不管吃什麼油，還是要慎重選擇，最好不要圖便宜，畢竟一般優質的東西，成本不會太低，另外平時吃油也要適量，太多了對健康沒啥好處，中國膳食營養給出的建議是每天最好不超過25g--30g。

我想是的，不過，在這裡我還是想說一個詞，過錯，任何事情只要過了，就會變成錯誤，以前人們把豬油當做食用油，用量又是多少呢？今天我們把植物油當做食用油，用量又是多少呢？更何況，在植物油的基礎上，再食用豬油！

透過專家們的多項資料的研究表明發現，我們可以瞭解到，專家們還是建議我們在做飯的時候，儘量選擇大豆油、橄欖油等裡面的不飽和脂肪代替豬油，是對我們的身體健康最有好處的。專家們透過研究發現，選中的將近10萬人，調查了他們平時在日常生活中的生活習慣、身體健康、以及飲食上面的相關問題做了調查，最後有將近3萬人都因為不合理的生活習慣，以及經常食用豬油而死亡。專家們在整個調查的期間，合理的飲食習慣與一些癌症、心腦血管疾病等一系列疾病都是有關係的，所以，各位小夥伴兒們在平時生活中炒菜做飯的時候，儘量選擇植物型別的油，過多食用豬油的小夥伴兒們透過研究資料可以看到，死亡率是很高的，並且過早的死亡率風險也是在增加的哦。