看到這個問題讓我想到了老公的姥爺，老爺子晚上睡不著說是心裡和胃裡難受，每天半夜裡起來逛，實在困的不行上醫院找醫生開了一天的安眠藥，他沒聽清把藥一頓吃了。醒來時告訴家人把家人嚇得不輕睡了一天一夜。姥爺子誤打誤撞之後睡眠正常了，可能之前生物鐘亂了。他自己說不睡覺是生不如死的感覺。

我想一個星期不睡覺就算不死，精神也會崩潰。就拿自已的體會來說，當你一晚失眠或者睡得質量很差，到第二天不是熊貓眼也是水腫眼袋，一個上午工作都沒頸總是提不起精神來，不是忘了這就是忘了那，頭也疼好像總是有什麼蟲子在腦子裡作響，難受死了。如果中午不補一覺或是打一個盹，還更沒勁全身像灘了，總想坐下來休息。 這還是一天沒睡，就受不了。如果第二天，第三天沒睡那肯定整個人站也站不起來，打哈欠是一個接著一個打，那嘴吧是由不得自己做主，不受自已控制，眼睛睜都睜不開，站在那會成了不倒翁一樣搖來搖去。吃飯也張不開嘴，筷子不知道往那裡送。 就算熬到第七天，我想整個人像死人一樣，動都不會動，只有一口氣還在，整個人都會崩潰，我覺得是這樣。

人一個星期不睡覺，嚴重的話會影響肝部胃部，吃不下飯產生幻覺，最後崩潰了，有的甚至可能還會導致死亡。

有一句話說的對，人的三分之一的時間都是在床上過得，說明睡眠佔了人一生的三分之一，是極其重要的。休息不好，內分泌就會失調，內分泌失調會導致免疫力下降，免疫力下降就會容易生病。不睡覺，人的精神就會很差，做任何事情都沒有激情動力，脾氣也會變得暴躁。所以不管啥事，人的健康才是最重要的，每天還是儘量不要熬夜，保證睡眠，充足的睡眠人也會越來越精神，越來越好。