孕周不同胎動也不同的，而且每個孕媽的感受不同，注意肚子胎動的時間也不同。

遇到寶寶不愛動的時候，孕媽不要過分擔心，只要正常數胎動，胎動次數在合理範圍內就沒有關係的哦。

胎動次數

準媽媽可以在每天三餐後數1次胎動，每次1個小時。把每天3個時段的胎動數加起來乘4，就是寶寶12小時的胎動數。

正常狀態下，寶寶每小時有3~5次胎動，12小時應該30~40次或更多。如果12小時寶寶胎動不到10次，就是提示胎兒窘迫，宮內慢性缺氧了。一般來說，胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況都有可能導致胎兒宮內缺氧，嚴重的時候甚至會危及寶寶的生命。

但是胎動太多對孕媽和寶Bora說也不一定是好事。一般來說，胎動每小時不少於3-5次，但如果超過10次就要考慮為胎動頻繁了。這可能是由於生理性原因或病理性原因造成的。

異常的胎動

不僅表現在次數上，還體現在胎動的形式和位置上。比如強烈的、持續不停的推扭式胎動或踢動，或者是非常微弱的胎動，都是不正常的。孕28周後，胎動部位大多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，就可能表明胎位不正常，很有可能是臀位或橫位，容易造成分娩困難，最好也要找醫生看看。

雖然胎動是反映胎兒活力的敏感指標，但也會受到外界因素的干擾，如果準媽媽長時間工作勞累、睡眠不好、飢餓或情緒波動，都可能改變寶寶胎動的規律。所以發現胎動異常後，首先要左側臥位、放鬆精神，適當休息後再數一次，如果這次結果正常，暫且不用去醫院，但仍要密切關注胎動；而如果重複後的結果也不正常，就一定要立即到醫院就診。

準媽媽要學會根據胎動判斷寶寶的健康狀況哦。

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