這個沒有一定的標準，有些小孩子前期長的快，有些小孩子後期長的快，我覺得不是說有一個標準的身高，而是說小孩子要有儘量多的室外活動，營養均衡

如果小朋友的身高比較矮，那麼主要還是要從影響身高的原因來進行分析。

孩子身高長高主要是由生長素分泌決定的，經過研究表明生長素主要在熟睡的條件下大量分泌，而且有比較固定的時間，大部分生長素是在晚上10:00左右分泌的，早上6:00左右也會分泌少量的生長素。也就是說如果小孩長的比較矮的話，首先要關注孩子的睡眠情況，孩子要在晚上10:00前進入熟睡的狀態而且早上最好6:30以後起床，而且保證充足的舒眠，不能夠每天熬夜或起的很早，如果孩子睡眠質量不好，最好去檢查一下是否缺少什麼微量元素。

除了合理的睡眠時間之外，遺傳和適當的運動也會影響身高，遺傳就沒辦法了，跑步或者進行一些球類運動是很好的鍛鍊，一定的運動量也會改善睡眠質量。

最後起作用的是合理的飲食，主要是關注不要吃含激素過多的食物導致孩子性早熟，性早熟會影響骨齡發育，也會導致孩子提前停止長高。

如果孩子沒有那種面黃肌瘦的感覺，就是有的孩子就是慢長嘛，如果不放心的話，可以帶孩子去醫院化驗一下微量元素，醫生會給你配一些維生素啊，鈣片啥的，我們這兒做一下化驗一下微量元素，也就是不到40塊錢吧，，鈣片呀，維生素呀，補鋅的 總共花下來也就是201塊錢吧！

多喝牛奶，多吃骨頭湯，那種熬到骨頭都能咬著吃的那種，牛奶就早晚喝一杯，要喝純牛奶，堅持每天喝，骨頭湯也可以堅持隔天一次。

然後每天要堅持運動，打球跳繩，慢跑，每天堅持一兩個小時的運動量。營養要跟上，睡眠要充足。天天堅持下去，會長高的。

四個方面：

第一點，也就是最重要的就是睡眠時間，21：00要上床，21：30之前讓孩子進入睡眠狀態，這樣才能完整利用生長激素分泌的黃金時段。

第二點，飲食。分為飲和食兩部分。飲品杜絕高糖飲品，高糖延緩蛋白質分配，易形成脂肪。特別是碳酸飲料，碳酸根和鈣結合形成碳酸鈣，不但不會被人體吸收，還會沉積與腎臟，影響生長。食品類還有就是多補充蛋白質和AD，骨骼最主要的成分是鈣，但不補充AD，鈣質行形成骨骼過程會及其緩慢。

第三點運動，多做一些自下而上的的運動，比如跳繩和籃球。還可以做一些拉伸得運動，比如引體向上。對骨骼形成的形狀有重要的作用。要少做增肌的無氧運動，肌肉的纖維過粗，限制骨骼的延伸。

第四點，防止性早熟。當人體的性器官成熟後，骨垢線也會閉合，當骨垢線閉合了骨骼就停止生長了。所以家長要長期關注孩子的變化，不要讓其放任自流。陪伴和前瞻性的講解，和孩子共同度過一段生長的重要時期。