首先清晰自己要的是什麼

清晰自己是什麼即便不喜歡也要堅持做的原因是什麼

清晰後就清楚自己想怎麼調整了

如果清晰後還覺得自己在煎熬著

請覺察是什麼讓自己無法以平和的心態做不喜歡的事和不喜歡的人打交到

當你知道自己是誰，將在未來60年的長河中做什麼讓自己讓身邊人讓這個世界更有益的事，我想你的心將更包容的看待不完美的一切。首先你需要認識到沒有完美的事，包括你自己，人都是在修補漏洞，提升自我中成長，而當你發現自己這個問題之後，試著專注在自己喜歡願意投身的地方，焦點自然就從很多你“討厭”的事上進行了轉移，最後發現，這些你討厭的人和事的背後，還有很多值得參考學習的地方。

不喜歡一個人的原因很多，可能是ta的外貌長相，也許是ta的為人出事，或者是生活方式，當然也有一種情況——我就是看ta不爽——這樣簡單粗暴的理由。

那麼如何去面對ta、和ta相處呢？一方面可以保持距離，淺交、點頭之交，做到基本的禮儀要求即可，但不可視而不見、故意躲避，在背後詆譭；另一方面也可以拉近距離，展示自身的博大胸懷，化干戈為玉帛，與之友好相處，這也不失為一件美事。

對於不同的人，施以不同的策略。人們聚集在一起，或為義，或為利。義者，海納百川，有容乃大；利者，相互依存，合作共贏。總而言之，應根據自己的需要，來選擇與之相處的方式，達到一個不錯的結果。

最後，願你生活如意！