扣籃與彈跳能力、臂展有很大關係，身高不是決定因素，“小矮人”博伊金斯，也可以原地起跳灌籃，而他卻只有165cm。美國街頭籃球傳奇，綽號“山羊”，據說原地能跳130cm以上。身高188cm，能在空中連灌兩次籃。就是拿個球先灌進去，然後接住，再灌進去。

有的是天生的可以灌籃，有的是可以通過後期訓練進行灌籃的。這個最好有專業的人員指導學習，透過不斷的努力相信都是可以實現的

扣籃與彈跳和身高臂展又很打關係 曾經170cm的“土豆”韋伯就能扣籃 跟腱長度與天生得彈跳又有關係 不過後天練習也狠重要 多摸高 多玩下單槓 引體向上等動作

相信自己 不過實在不行也不要勉強 畢竟不是任何人都可以

自然規律看大部分黃種人這個身高扣不了，但是通過後天鍛鍊絕對可以扣籃，加強腿部力量的鍛鍊，負重上下臺階一個月你的彈跳會明顯變好，最終到達目的是很有希望的，不要說什麼小土豆，那天賦你比不了。

在NBA，據說喬丹助跑可以跳160cm；而卡特則可以摸高到3.75米左右；加內特可以把硬幣放在籃板上沿；霍華德更是可以親吻籃筐···就連很少有人關注的“小矮人”博伊金斯，也可以原地起跳灌籃，而他卻只有165cm

當然，跳的最高的的人也許根本就不在NBA。

美國街頭籃球傳奇，綽號“山羊”，據說原地能跳130cm以上。身高188cm，能在空中連灌兩次籃。就是拿個球先灌進去，然後接住，再灌進去。當然，這一切都是在空中完成的。這樣的還有好多。

扣籃與彈跳和身高臂展又很打關係 曾經170cm的“土豆”韋伯就能扣籃 跟腱長度與天生得彈跳又有關係 不過後天練習也狠重要 多摸高 多玩下單槓 引體向上等動作

相信自己 不過實在不行也不要勉強…