回覆列表
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1 # 愉悅的風箏y
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2 # 中老年學習者
這屬於強迫症，心理疾病的一種，很多人都有。簡單的解決辦法是做計劃，然後嚴格按計劃執行，多做幾次，應該有效果。
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3 # 燚坤心理
自控能力差,總是為所欲為,對於自己的行為和言語缺乏控制力，輕躁狂比較常見。由於社會功能受損不明顯，不容易被人覺察。天天笑逐顏開，自我感覺良好，常出現過度購物，精力旺盛，整天忙忙碌碌，對自我行為評價過高，對自己目前行為沒有客觀判斷性，這個時候,就需要注意了。如果不是，儲備東西的時候最好列個清單，約束一下自己。慢慢留意慢慢改正。
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4 # 希望之光m
這個最好做一份計劃，然後考慮有沒有特殊情況或者可能性比較大的意外，有的話就備一份，沒的話就不用備份了，當然了，多總結會有好處
首先你是個極其有責任心的人，同時也許因為小時候的生存環境或某件事的根深蒂固讓沒有安全感，焦慮不安，哪怕你也許經濟條件很好也擺脫不了你的焦慮，其實靠別人解決不了實質的問題，只有自我解救，曾經我也有過，只是沒有這嚴重，離開任何人天都塌不下來，即使塌了也就塌了，因為我們無法呀，生活還有許多美好，不要讓自己的幸福打折，找個一天，不操心，來個小任性（當然是有原則的），看看世界有什麼變化？你有什麼變化？結果是世界美麗了，心情變好了，Sunny進來了，清松多了……