我認為單純的把自己沉浸在工作中並不能真正的忘記所有的不快，即使可以這也只是暫時的。

首先我們必須要學會面對讓自己不快樂的事情，要學會接受，既然已經發生了無法改變結果的事情，那就正視它，好好調整自己的心態，不要一直的逃避，把自己沉浸在無休止工作當中以至於最後把自己的身體也搞壞了，那就是最壞的結果了。

我們需要學會調整自己的心態和情緒，要找到適合自己的減壓方式，正視挫折，慢慢的從心裡打敗它，從不快中走出來。

要知道每個人都會經歷過大大小小的挫折與不快，逃避可能可以讓我們暫時的忘記，但是卻不能永遠的走出來。

希望你可以堅強的面對一切，要相信明天會更好，你的幸福就在不遠處，不要被一時的挫折給打到，而錯過了之後的幸福。

加油

首先說可以的：你瘋狂的工作只是暫時的忘記，一個可以讓你的工作在不正常的情況下，能讓領導看到你的廢寢忘食的工作，器重你，專心做自己的事情，能讓你忘卻一切不愉快的事情，或許你能意想不到有收穫，

在來說一下不可以：人的心境在於積累和心理暗示，你只是一時的暗示不要去想，但是還是存在你的內心深處的，一旦閒下來或者在你腦子的空窗期的時候，這個想法會在不經意間的重溫那些不快的往事，或者是一個片段或者是一個場景都是一個誘因，你可以使用轉移的方式讓自己專注一件事，但是卻不會永遠的遺忘，只有將此事做一個瞭解，才能在心理上長時間的抹去，好比：應無所住而生其心、以及了卻因果，方證菩提是一樣的道理，呵呵！

人世間的不愉快和其多——當放下的時候還是要放下，心有所放，境勢必已寬！