我就是逐漸老去的70後，我對自己有什麼建議呢？

一，拼命去掙錢

我們要抓住最後掙錢的機會， 拼命的去掙錢，因為這個時代離了錢是不能過的。我們掙錢的機會，也就這幾年了，隨著年紀越來越大，真的沒有掙錢的門路了。

二，一定要保重好自己的身體

70後大部分都快50歲了，身體各項技能已經開始老化了， 那麼這個時期一定要保重好自己的身體。要做到早睡早起，清淡飲食，不要暴飲暴食。

三，多陪陪父母

70後的父母已經老了，我的父母已經七十多歲了，如果有時間，一定要多陪陪父母，不要嫌棄父母嘮叨。

四，體諒老伴一點

少來夫妻，老來伴， 和自己的老伴在一起幾十年了，彼此之間已經沒有什麼激情了，但是老伴是天天陪著你的人，一定要對老伴體貼一點。

五，要改掉一些壞習慣

有些壞習慣一定要改掉，比如抽菸，喝酒，暴飲暴食。這些習慣堅持了幾十年了，想改掉真的很難。如果現在不改，以後更難改了，那麼還是現在慢慢的改吧！

六，少參與子女的生活

我們的子女基本上都已經長大了，孩子大了要學會放手。現在的孩子不像以前，現在的孩子都很有主見，我們做父母的，就不要參與到孩子們生活中去了。

七，少參加一些無效社交

到了我們這個年齡，有一些社交可以不用去了。年輕的時候，也許有很多朋友，那時候多一個朋友多一條路。現在我們不需要去交那麼多朋友了，知心朋友一兩個就好，不要太多。

八，多培養一些愛好

九， 要定期體檢身體

我們的身體是一天不如一天了， 要做到定期體檢，有病早治療，沒病繼續保養。如果不出意外，我們應該還有30多年的日子， 在剩下的日子，一定要有個好身體啊！

十，千萬不要有婚外情

年輕的時候也許有人走過彎路， 到了我們這個年齡，千萬不能再走錯路了，還是好好珍惜眼前人吧！

1、不要再想著玩婚外情了，都這個年齡了，折騰不起，好好對待另一半，努力控制自己的慾望。

2、想想自己有哪些方面可以幫子女，有哪些方面可以給子女意見，有哪些經驗可以教給子女。

3、遇到重活，要悠著點，要知道自己已經不再年輕了，身體已經經不起折騰了。

4、凡事要看得開，要想得開，要拿得起，要放得下。

5、不鹹不淡的親情友情就斷了吧，或者不要讓他們來家裡做客了，浪費時間和表情。

6、如果有孫兒孫女，好好帶孫兒孫女，把這當工作來看待，馬虎不得。

7、不要吃太飽了，吃八分飽即可，吃太飽了對身體不好。

8、多散步，多去公園走走，多鍛鍊身體，定期體檢，有什麼小問題及時解決。

9、不要再為了一點小利去跟年輕人爭了。

10、看到圍觀人群，離遠一點。

11、不要對兒媳要求那麼高，不要事事都使喚兒媳，有什麼家務事自己也幫忙一點，這樣家裡才會和睦。

12、要學會存錢，要學會省錢，因為老了需要更多的錢。

13、培養一個興趣愛好，簡單、輕鬆、有趣一點的。

14、不要再進行激烈的運動了，也遠離正在進行激烈運動的年輕人。

15、多喝茶，少喝酒，少抽菸，能戒掉最好。

16、早睡早起，不要熬夜。

17、遇到事情好好說話，和氣一點，都這麼大了，不應該還那麼大的脾氣。

18、遠離爛人爛事，遠離不靠譜的人。

19、飲食儘量清淡一點，少吃油膩的食物，少吃三高食物。

20、有錢有閒的話跟老伴出去旅遊玩玩，去換換心情。

21、保持良好的心態，遠離心態不好的人。

1、控制好性生活的頻率，這時候縱慾過度，就是拿生命開玩笑，把生命當兒戲。

2、千萬不要貪戀野花，那樣將會給家庭帶來致命的傷害，輕則矛盾重重，重則家庭分崩離析。

3、所有的事情圍繞著身體在運轉，愛護好自己的身體成為重中之重的生活重心。

5、培養一個愛好，這非常重要，否則會每日心事重重，儘想著疾病纏身的事。

6、千萬莫學年輕人熬夜，捧著手機玩個通宵，那樣就等於在呼喚疾病的到來，不管是眼睛，還是五臟六腑，都受不了打擊。

7、最好戒酒，酒這東西，算不上文化，只是喚醒記憶而已，對身體百害無一益。

8、最好戒菸，煙不是好東西，為什麼還抽，這就是在拿生命開玩笑，抽菸的人幾乎都千瘡百孔，傷痕累累。

9、切忌久坐不起，這年紀了，腰椎頸椎受不起，有空多運動運動，適度就好，不要太激烈。

10、最好不要參加同學聚會，那就是家庭破裂的前奏，畢竟同學之誼會代替缺乏新鮮感的家。

11、圈子不同的不要拼命去擠，擠進去了又有何用，還不是一個局外人。

12、管好嘴，不要一看到好吃的東西就胡吃海喝，最後的結局往往是慘痛的。

13、邁開腿，儘量做一些力所能及的運動，多走路，散散步，但也不要過度的鍛鍊。

1、作為一個70後，大多數也將年過半百。不管你現在處在什麼樣的狀態，你接下來的目標就是，健康和快樂。

2、你只有一輩子可以用，走到現在，已過大半輩子，對自己好一點，對自己寬容一點，不要讓任何人來影響你，也不要讓別人的錯誤來懲罰自己。

3、不管你有錢沒錢，都不要太在意。再多的錢，也是生不帶來，死不帶去。孩子有出息，不需要你的錢，孩子沒出息，留了也沒什麼用，看開一點。

4、該吃吃，該喝喝，該睡睡。自己的心情是最重要的，其他的都靠邊站，人生應該快樂一些，輕鬆一些。

5、人生沒有什麼重要的事。把自己的日子過好， 把身體照顧好，把自己的情緒照顧好，做自己喜歡的事，把重要的人待好。一切都都會越來越好。

6、一個70後最好的狀態是：不嫉妒誰，不羨慕誰，不指望誰，不期待誰，不嘲笑誰，不依賴誰，不小看誰，不高看誰。默默的，活成自己喜歡的樣子。

7、生活不是你想的那樣，人也是不希望的那樣。來是偶然，去是必然，盡是其然，順其自然。

8、人到了一定的年紀，一定要耐得住寂寞。獨處是一個人的清歡，不用周旋別人的情緒，也不必判斷別人的心事，自己陪自己，樂在其中，迴歸一個真實的自己。

9、不要做一個好人，更不要做一個老好人。人生的下半程，應該是為自己而活。因為你的好，別人記不住，你的壞，別人會無限擴大。做一個自己覺得最舒服的自己就好。

10、拋棄一切不切實際的幻想，不要想一些有的沒得，活在當下，活得踏實。

11、遠離一切無意義的社交，遠離一些負能量的人，有些人走著走著就散了，不要去挽留，也不要去主動。你的主動，別人卻會覺得你另外所圖。留到最後的那些人，就好好相處和珍惜。

12、過好當下的這一天就好，其他的交給時間。