育兒主力?拜託，你這不是讓張飛繡花嘛，這考驗耐煩心，還需要一定的技術含量的活，交給一個大男人，還是算了吧，，如果你老公性格綿柔，娘娘腔倒可以一試

第一，發現自己的需要。

第二，想辦法去實現。

第三，以下辦法:

，和對方溝通。溫柔的方式。

，你藉故出差。

，你藉故回孃家辦事。

第四，根據雙方工作情況，互相體恤。

從思想上和行動上兩個方面。

一，思想上，要激發出老公作為父親角色的責任感，也就是父愛。這個可能需要在一開始懷孕的時候就要開始鋪墊，比如每天跟他講寶寶都有些什麼反應變化，孕後期可以讓老公講故事，唱歌，讓他一起感受胎動。你每天有些什麼感受，或者不舒服都可以跟老公說，這樣老公才會心疼你，懷孕他幫不上什麼忙，進而才會有在孩子出生後多幫你分擔一些的想法。

二，行動上，要放手讓老公去做去嘗試。很多媽媽看到老公換尿不溼笨手笨腳，就會看不下去，讓老公呆一邊，自己親自動手。可是當爸爸這件事沒有人生來就會的，多讓老公嘗試幾次也就會了，如果老公不知道從何下手，你可以在旁邊解說指導。其他事也是一樣，讓老公多做，多和寶寶相處，時間長了他也會很熟練的。

當然這些都是基於老公願意分擔育兒任務的前提，如果老公有大男子主義，女人就該帶孩子等這種思想的可以忽略了，這種是不會有帶孩子想法的。