杜甫在《望嶽》中寫到：“會當凌絕頂，一覽眾山小”。

林則徐也有相似的感嘆：“海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰”。

登山，不僅可以鍛鍊人的身體，使自己有一個健康強壯的體魄；也可以錘鍊人的堅強毅力和勇敢精神。

人們透過自我挑戰，戰勝困難，登到山頂。此刻，一切的困難都被踏在了腳下；此時，旁若無人、毫無顧忌的高聲喊上一嗓子，聽著山谷傳來的回聲，一切的煩惱都拋之腦後，自然而然一種自豪、成功的感覺會油然而生。

哈哈 ，平素裡內心積攢了太多負能量 ，對身心產生了很大的影響 。當來到山頂 ，一覽眾山小 ，心胸視野自然開闊 ，故而下意識地沉澱了過往的低能 ， 還以為自己高人幾等 ，能力超群呢 ，內心開始想追求解脫超脫的爽快 ，忘乎所以(*￣m￣)了！這些都是太過執著所致！

我回想起年輕的時候。我的外婆住在鄉下。每次坐船去還得走50多里的山路。因為山裡沒通車。外婆家在靠山大山腳下。 每次我去的時候。鄉下的表哥表姐早早的在河邊等著接我。

50多里山路。要翻過幾座山。爬山是個體力活。耗費體力。還得有恆心和毅力，那時，表哥表姐和我，都是十幾歲的學生。他們生在農村。勞動體力，都比我強。爬山肯定比我厲害。每次他們嗎？爬在我的前面。爬在第一座山頂的時候。首先聽見的是表哥的喔！喔！喔的喊山聲，山裡的回聲隨後，喔。喔響表哥喊山回聲未完，表姐喊山聲又響起，他們喊山是為我打氣。

等我氣喘吁吁的爬上，山頂的時候。表姐說麼妹，你也喊啦？喊了心❤裡舒服！於是學著他們的一樣。扯開嗓子。拼命的喔喔大喊！噸時，聽見山裡回聲響起，那是我第一次聽見自己的回聲，幹到非常，新鮮好玩興奮而好奇。說來也感奇怪。喊幾嗓子。感到渾身輕鬆了。剛才爬山的疲勞也減輕很多了。怪不得看電影的時候。發現裡面的場景，爬山。到山頂，要喊幾聲。原來還有些道理。釋放壓力。消除疲勞。增強體力繼續爬山。