不惑之年這個說法是這麼來的。

子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”。

但請注意一哈子，劃重點“吾”，孔子說的他自己啊，他說自己四十不惑，沒說別人四十不惑啊，人與人有差異啊，有人可能更早或更晚不惑，所以誰的中年不迷茫。。。。。

四十而不惑，最早是鑑於論語。《論語.為政》當中說子曰：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

首先孔聖人是春秋時期的思想家，那麼春秋時期華人的平均壽命是31歲（根據史料記載，本人未經仔細考察，只做採納）。也就是說很大一部分人是活不到四十歲的，而現代科技發達、醫學昌明，華人平均壽命為男性74歲，女性77歲（依據世界衛生組織(who)釋出了2015年版《世界衛生統計》報告），那麼在平均壽命有差異的情況下，不能一概而論的去理解這句話是我們活到四十歲就可以不惑了。

其次，論語中明確寫道，吾這個字，也就是孔子對於自己的評價。作為聖人，思想家，我們肯定比不了人家。所以不是我們到了四十就不惑了。

總結，人生到了四十就算過半，經歷了風雨，看過了人情世故，自己也大致算明白自己的人生該怎麼過，也明白自己的人生走向在沒有特殊機遇的情況下不會有太大改變，所以內心不會有太大的動盪了。