自我意識過強，放鬆點 即便站在人群裡，也不會有太多人在意你的。

試著學習轉移注意力，不要把焦點放在自己身上。

即便是上臺演講，無非就是有人講的好，有人講的不好而已，沒什麼。

記住不管你的表現多麼的精彩或者多麼的糟糕，過不了三天 大家就都不記得了 。

你覺得又緊張又丟人的事，

在別人眼裡也許是另一種狀態‘瞧，那個小子/姑娘 的臉多紅啊， 現在還有這麼可愛的人嗎’，

這個時代是厚臉皮者居多的年代，你真的不知道自己多麼清新脫俗嗎！

另外一句 反向思維，越是不擅長，讓你緊張害怕的事就越要勇於去嘗試，這對於你的成長意義重大。

我曾經見過在車水馬龍的街頭，一群年輕的男孩女孩，一起站在路邊，

面對著過往的車輛和行人大聲的喊著 ‘我是一個勇敢的演講者，我熱愛演講，我喜歡站在人群中講話。’

其中我聽到了一個尖尖細細的男聲，我看了他們一會，我明白了，這個男生就是這裡面的重症患者。

他肯定因為自己嗓音問題，而不敢在人前說話，或者有了嚴重的心裡恐懼。

周圍的同學跟他一起喊，也鼓勵他自己喊出來。

我不知道這一群人是同學，還是有相同問題的同學組成的互助小組，總之他們勇於認識自己，面對自己，勇敢的征服自己缺點。

他們都是一群勇士，希望你也是！