高血壓是由於以下原因造成的

第一，平時生活方式不對，亂吃東西，因此要改變錯誤的生活習慣，做到均衡的營養，適當的運動，充分的睡眠，良好的情緒。

第二，平時多吃五穀雜糧瓜果蔬菜，少吃油鹽糖，多吃高纖維高蛋白高維生素低糖低脂肪的食物，早上吃好中午吃飽晚上吃少。

第三，血管氧化堵塞造成的，多補充抗氧化的食物

第四，採用三七粉疏通血管，一天三次一次2-3克，一天不超過9克，補充各種維生素ABCDE。

經過一段時間後就會有非常好的改善。

西醫只是賺錢，從來不管病人生死，我今年38，原來也是有高血壓，去了鄭州醫附院，醫生讓我做血管造影，7000多元，結果查不出來，說我是繼發性高血壓，要終身吃藥，要知道血管造影對身體傷害非常大，做完之後我半年時間走路的力氣都沒有，後來碰到一個老中醫，說我氣血雙虛，引起的高血壓，我吃了三個月的中藥高血壓好了，身體也有力氣了，一般的高血壓都是腎虛，和氣血兩虛引起的，幾乎都能治好，不要相信西華的降壓藥，降壓藥吃了身體傷害更大

要想身體好，營養均衡，合理膳食是關鍵。

一旦不慎患上了，慢性疾病，要及時到醫院，內科，就診，遵循醫囑，如果需要服藥，要按時，按量服藥，定期檢查，同時注意，控制飲食射入。

建議：適當多運動，保持心情舒暢。