所謂宮寒是中醫理論下的一個病名，西醫來說是沒有這一說法的。宮寒原因有以下幾種:

一、因早產、流產等原因引起；

二、女性先天脾腎陽虛，不能很好的運化體內的水溼之氣，因而內寒積聚。

三、後天原因導致宮寒，比如貪涼涉水，長期居住寒涼之處，經期吹空調，貪食寒冷食品，或者直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等。外來的寒邪凝聚子宮胞宮而發病，常見症狀有：小腹墜脹、疼痛，得熱則緩，白帶多、痛經、月經失調等。

宮寒會導致多種婦科疾病，比如：

月經期的一些疾病，如月經量少、月經錯後、閉經，經期有浮腫、腹瀉、痛經等；

妊娠期可導致先兆流產、習慣性流產等；

哺乳期的一些疾病，如惡露淋漓不盡、產後腹痛等；

婦科雜症上有慢性盆腔痛、陰道炎、不孕症等。

因此嚴重宮寒肯定會導致不孕。

我就是先天脾腎虛，導致多次生化妊娠，西醫看了幾年，檢測排卵、測激素水平、宮腹腔鏡、輸卵管造型甚至連DNA檢測都做了，沒有問題。後來轉中醫，說是宮寒比較嚴重，就開始各種中藥調理還是不行。最後我就不去醫院了，在家自己調理，總結一下希望對你有用：

1、平時注意保暖，尤其下身少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。

2、飲食以清淡為主，少油少鹽，不吃生冷辛辣刺激食物，特別是天冷的時候，煲些烏雞湯，多放些紅棗及生薑。

3、平時可以用艾草泡泡腳，做下艾灸，注意例假期間不可以做。

4、例假期間更加要注意少碰涼水，不吃生冷辛辣刺激食物，可以熬一些紅棗生薑老紅糖水喝，當然也可以買類似的成品沖泡水喝。

5、堅持鍛鍊，鍛鍊不僅可以強身健體還有助於血液迴圈，對宮寒很有好處。

當然這些都是在醫院西醫系統檢查沒有問題的情況下，中醫說是脾腎虛引起的體寒宮寒，需要長期調理，就可以試下上面的方法。最後我終於在去年生下了我兒子，給他起名小壯壯，希望他身體壯壯的。