美國心理學家斯騰伯格提出了“愛情三角”理論，認為愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。

激情是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷;親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗;承諾指維持關係的決定期許或擔保。

這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種型別。

第一種是喜歡式愛情：只有親密，在一起感覺很舒服，但是覺得缺少激情，也不一定願意廝守終生。沒有激情和承諾，如友誼。顯然，友誼並不是愛情，喜歡並不等於愛情。不過友誼還是有可能發展成愛情的，儘管有人因為戀愛不成連友誼都丟了。

第二種是迷戀式愛情 ：只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力，除此之外，對對方瞭解不多，也沒有想過將來。只有激情，沒有親密和承諾，如初戀。第一次的戀愛總是充滿了激情，卻少了成熟與穩重，是一種受到本能牽引和導向的青澀愛情。

第三種是空洞式愛情：只有承諾。缺乏親密和激情，如純粹的為了結婚的愛情。此類“愛情”看上去豐滿，卻缺少必要的內容，金玉其外，敗絮其中。

第四種是浪漫式愛情 ：有親密關係和激情體驗，沒有承諾。這種“愛情”崇尚過程，不在乎結果。

第五種是伴侶式愛情伴侶的愛 ：有親密關係和承諾，缺乏激情。跟空洞式“愛情”差不多，沒有激情的愛情還能叫愛情嗎?這裡指的是四平八穩的婚姻，只有權利、義務卻沒有感覺。

第六種是愚蠢式愛情：只有激情和承諾，沒有親密關係。沒有親密的激情頂多式生理上的衝動，而沒有親密的承諾不過是空頭支票。

第七種是完美式愛情：同時具備三要素，包含激情、承諾和親密。只有在這一型別中我們才能看到愛情的廬山真面目。