“‘毛筆字’,是指按傳統法度書寫的毛筆字,而不是用毛筆隨意寫出的字.它是學習書法的第一階段.怎樣寫好毛筆字,是一個很複雜、很具體的大問題,不是一篇千字文所能講透徹的,本文只是概念性地提示一些寫好毛筆字的基本要領.

要想寫好毛筆字必須掌握好筆法和字法.

首先是執筆.蘇東坡說：‘把筆無定法,要使虛而寬.’這裡介紹一般所用的‘五指執筆法’：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度),保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側,既加強食指捏筆的力量,又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側,起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部,輔助無名指把筆往外推.握筆時要如古人所說：‘令掌虛如握卵’,這樣便於運筆.學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線.執筆的高低和是否懸腕、懸肘,由所書字的大小來決定,小字低執,枕腕；大字高執,懸腕；再大則需懸肘.

書法是線條造型藝術.所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法.

提按.筆按下去寫,筆劃就粗,提起來就細.就像人走路的兩隻腳,一隻落下,一隻提起,不停地交替一樣,筆在寫字的過程中也在不停地提按.惟其如此,才能產生出粗細絕不相同的線條來.

每寫一個筆畫,都有入筆、行筆、收筆三個過程.入筆有‘露鋒’法,順筆而入,使筆畫開端呈尖形或方形；有‘藏鋒法’,逆鋒入筆,橫畫欲右先左,豎畫欲下先上,使筆鋒藏在筆畫中,筆畫開端基本呈圓形.行筆要學會‘中鋒用筆’,使鋒尖常在點劃中間執行.為使筆畫有力度,還要學會澀勢用筆,行中留,留中行,避免浮華.收筆有‘露鋒’（把筆逐漸提出紙面,畫呈尖形,如懸針豎、撇、捺、鉤）,有‘藏鋒’（將筆尖收回畫中,如垂露豎,筆畫尾端呈圓形）.

結字又叫結體或間架結構.啟功先生曾指出,寫毛筆字一要把握間架結構,二要練好筆畫特點.間架結構比點畫特點重要.間架好的字,筆畫特點不突出,也還順眼；反過來就不行了.因此,認真研究並把握好字的結體規律十分重要.所謂‘初學分佈,但求平正’.

學寫字應先從楷書或隸書入手.掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎.臨帖是練好字的必需手段.不臨帖,全憑自己想法隨意寫,是上不了路子的.學寫毛筆字一定要有恆心與毅力,要持之以恆,戒驕戒躁,不能一曝十寒.常說：‘只要工夫深,鐵杵磨成針’.只要按學習規律堅持臨池不輟,必然學有所成.”

毛體書法氣勢磅礴 灑脫自由

執筆無定法，要使虛而寬 最好先從楷書或隸書開始臨帖有基礎後再配上恆心與毅力

最重要還是一句話只要功夫深 鐵杵磨成針

加油多練多看多臨

最終要的還是堅持。

我把自己學習的體會說給您。

第一，最好用【長鋒狼毫】，用大衣紋筆也行，至少也要用 五紫五羊 的 大白雲。

第二，用【熟宣紙】較好。

第三，墨汁也就可以了，至少是一得閣的，（不要勾兌水）。

第四，也就是我們的毛筆字的行草功底。要看懂草書的每一筆畫的百意義以及先後筆順。例如，王羲之的草訣歌“路旁言如借”，就是說左邊的足字旁，可以寫成類似於（簡體字的）言字旁。那麼上頭的一點度，就表示那個口字啦。“有點方為水，空挑便是言”。又如，“女懷丹是母”，就是說寫一個 女 字的草書字型，第一筆是從左上方往右下方的一點，這就是女問字的一折；順勢把筆往下一按，再提起來，就是中間厾了一個點，也就是“懷（了一個仙）丹”，就是母親的母了。