懷孕初期是最容易發生流產事件的，所以保胎尤其重要。首先應該禁止性生活，並且要保持好個人衛生。儘量多休息保證有充足睡眠，避免做體力活，提重物，精神應該放鬆。飲食方面，由於妊娠早期，很多孕婦會有妊娠反應，所以清淡就可以了，禁食辛辣生冷食物哦。

這要按照個人的體質和胎氣而定，一向身體健康懷孕後也沒覺得什麼不適，除了夫妻性生活以外，其它的不用在乎太多，量力而為。至於母體體質不好的話，要注意的就多了，忌口、體力活、放鬆心情、衛生、睡眠要充足、外出交通工具等等，最主要的是夫妻性生活那是絕對不可的！一般情況下注意前三個月就好，補充一些個人所需的營養。也有個別的需要臥床休養，時間有幾個月，有些一直到生產，甚至有些還要透過輸液保胎。

心情愉悅最重要！細說起來太多了，即使按說的做，也未必沒事，所以，在孕期保持平和的心態，避免情緒過大的變化，對腹中的胎寶寶是有益的

1.不要隨便使用藥物或者所謂的保健品。即使是生病要去看醫生，不要自己對症下藥。

2.不做劇烈長時間運動，比如長跑，打籃球。

3.飲食均衡，不偏食。

4.忌口，不能吃的堅決不要吃，不要抱著僥倖的心理。

5.避免不要接觸有毒有害的物質，比如透視等。

6.保持舒緩的心情，保證睡眠。