不能正確表述自己的想法，可能有兩種情況：

一、你有想法，只是無法正確用語言表述。

這個時候，我們應該尋求幫助。

可以用思維導圖之類的工具來幫助自己梳理。而且，“想法”這個東西，只要包括what、how、why，甚至只要有what和how，就已經足夠清晰了。比如我對自己的定位梳理，就是為了把自己的想法表達清楚而做的。

或者一些思考方式，寫出自己腦海裡冒出來的幾個關鍵詞，透過聯想，讓這些關鍵詞再次串聯，你就能更清晰得看到自己的想法了。

也可以向調性一致的朋友求助，跟他們聊一聊，對於理清自己的思路會很有效。

二、你有想法，只是要表達的物件和你不同頻，你的表達無法讓對方正確理解。

這個時候，我們需要透過刻意練習，來讓自己的語言充滿技巧，同時表達時注意專注在對方情緒的反應上，而不單單是表達你自己。

你要清楚，自己要表達想法的目的是什麼——讓對方能理解你的想法、交流順暢，同時，記得一定要保持自己的初心，讓對方真的能從你的語言中感受到你的誠意。

比如我曾經在《關鍵對話》這本書裡看到過一個例子，一對夫妻之間出現了問題，妻子一直想要表達自己的想法，讓丈夫能理解，但是丈夫卻覺得妻子是在拒絕自己的親近。這個時候是很容易加劇家庭內部矛盾的，但妻子透過持續專注首先理解丈夫的心意，跟丈夫共情，堅持溝通，讓交流最後還是得以順利地進行下去了，而不是在丈夫不理解自己的時候，讓“自我”佔了上風，不斷站在自己的角度上重複自己的觀點——這樣的舉動，真的是沒有意義的。

無法將自己的想法清晰的正確的表達出來，可能很多人，很多時候無法將心中的意思表達給朋友，或者同事，領導。特別實在職場沒有辦法在第一時間表達自己的意圖，那將失去很多機會。

1.先要清楚自己要表達的中心點是什麼，腦子裡要有清楚的思緒，來圍繞中心展開話題，如果自己都沒有頭緒，那麼別人跟不可能清楚。

2.自信，說話是門藝術，在說話時的狀態狠影響內容，如果你是自信的，很容易被你所說的感染，就會專注的聽下去，每個人有不同的看法，不要在意別人的看法和不同意見導致自己緊張的語無倫次。

3.要簡單的表達，要找重點，問題要清晰。不要拐彎抹角，將自己的感受，想法，期望要求區分開，不要暗示，更要有交流身體語言，眼神，都是很重要的交流方式。

說話是門藝術！