大家都應該知道塞翁失馬焉知非福的故事吧，一念天堂一念地獄，很多事情想開了就是天堂。舉個例子說，當你遇到了車禍，悲觀的人會認為自己很倒黴，然後各種鬱悶想不開，最後很久都在這種心理走不出來；而樂觀的人，會認為自己很幸運，我還活著，好好慶祝一下，然後一直都在快樂中。正所謂知足常樂，看到半杯水的時候，悲觀的人說很鬱悶就剩半杯水了，樂觀的人說好幸運居然還剩半杯水。成功樂觀的人都是在遇到不好的事的時候努力找到翻盤的機會，挫折危機往往是人生的轉折點，成功的人把挫折當成機遇。而悲觀的人遇到困難，只會抱怨憤怒鬱悶，甚至鬱郁終生！樂觀的人喜歡挑戰困難，挑戰自我，一次次的失敗讓樂觀的人更加強大，磨鍊他們的意志，讓他們更加堅強。歷經九九八十一難才能成佛，歷史上所有的偉人幾乎都經歷過坎坷的人生，經歷千難萬險，才成就輝煌的人生。上天讓我們經歷挫折磨難，是為了讓我們成長，讓我們變得勇敢堅強。遇到不好的事情，要勇於面對現實，坦然面對，盡力把事情做到最好，有一個良好的心態，擔心也是多餘沒用的，剩下的就交給天意了，世間沒有過不去的坎，只要活著就有希望，樂觀起來吧！

吃喝玩樂，找點朋友一起去喝一杯，打打遊戲，吹吹牛，心情自然就好啦。

最怕是受了氣卻窩在心裡，無法釋放，這就難受了，直接影響你這接下來一天或者幾天工作生活的情緒。

所以呀，有什麼事就找方法發洩出去，在歡樂中遺忘那些不愉快的事，窩在心裡只會更難受的。