身體也是有極限的，凡事量力而為吧！每個人的體質不一樣，既然是從小到大幹的活都很大很重。多年過去了，身體有沒有什麼異常？有時間可以去做一個全方位的檢查，如果沒有異常，代表之前的強度你的身體可以接受。

總的來說，年輕時工作性質和習慣對年老的身體還是有不小的影響，具體要分開老說，比如你說的重體力活，人老的快，腰椎和脊椎影響大。其它的不良習慣還會影響氣管疾病，風溼性關節炎等。

勞其筋骨也！意思是說勞動可以使人的筋骨更強壯健康。：20至50歲正是身強力壯精力充沛的時候，多幹活，乾重活，這要幹得適當，不會對身體有傷害，也不會對今後身體有影響。無須顧忌。有些長壽老人100多歲還在田地幹活，家務事忙裡忙外總是閒不住，若是讓他們不幹活不動動手腳反而不舒服，要生病似的。所以說多幹點活，勤勞動，對身體有百益而無害的。現在也許你明白多幹活的好處了吧！

有影響，長期做重複動做的，如保潔，經常頭偏著工作，幹上7到8年頭自然偏向一旁，不太明顯，照出的像上全是偏著頭的，腿也有影響，其它粉塵性性職業鼻炎會音遍，沒有份工作設職業病的，很多都有影響都落病根的。