曾聽某專家說：睡覺宜東西向，並且強調頭朝東睡最佳，bai認為東方代表生氣。還聽一位南方朋友說：南北朝向睡覺不吉利。 下面我就這個問題談點個人看法。 地球的磁極在地球的南北兩端，磁力線也是南北走向的。人們白天站立時無論你面朝哪一方，地磁線都是橫穿人體的。如果夜裡睡覺時身體是東西向的，那麼地磁線依然是橫穿身體的。而某些人因為某種原因選擇南北朝向睡覺，他（她）躺下後，地磁線就會縱向穿過身體。 南北朝向睡覺的人因為白天站立時和東西向睡覺的人一樣地磁線橫穿身體，所以他（她）們的身體每一晝夜要分別經歷地磁線橫穿、縱穿兩個過程。 大家都知道組成骨骼的主要元素是鈣質，但是也含有微量的其它金屬元素成份。在這些微量元素中就有鐵、鋅之類的磁性元素，而這些磁性元素會不會在長期受到定向的地磁作用下而呈現出規則的排列層面呢？就像頁岩一樣在骨骼中呈現出來呢？如果呈現出這種現象，那麼這樣的骨骼肯定不會結實的（個人看法，非專家言論）。 而南北向睡覺的人雖然夜裡地磁線縱穿身體，但是因為白天站立時地磁線又改為橫穿身體了，如此夜縱晝橫，每天反覆折騰，其身體的骨骼就不會出現頁岩狀結構，而是混合狀態的了，這種混凝土、花崗岩狀的骨骼結構會比頁岩狀結構更加結實。 以上這個問題我個人憑經驗可以肯定一點：南北朝向睡覺有充分證據證明是可以放心的。 證據：在中國東北、西北地區，農村多睡火炕，由於房子基本都是座北朝南的，所以火炕基本上都是東西展開的，而睡火炕的人都是南北朝向睡覺的。火炕是固定的，不能像床一樣隨便挪動，所以睡火炕的農民的睡姿都是固定的南北朝向。有些農民一生都沒有離開農村，那麼他的睡向也就一生沒有多大變化。我們卻沒有看到這些南北睡向農民的身體素質有多差，更沒有發現因為集體南北朝向睡姿而出現集體症狀。相反，卻多有健康長壽者。這就足以證明：南北朝向睡覺對身體沒有不利影響。 但是要在北方找到一生都保持東西睡向的人卻是很困難的，而找幾個多年東西朝向睡覺的人還是很容易的。我的一位南方朋友就是多年保持東西向睡覺的（前面提到的南北向睡覺不吉利就是他說的），但是他是否從出生開始就始終保持東西向睡覺的他也不敢肯定。不過有一點是肯定的：他的身體並不健康。而我本人在十八歲以前基本上是保持南北睡向的。二十幾歲以後走南闖北的，睡向也就不再有固定的方向了。我個人總結的經驗是：如果長期保持某一方向的睡姿，乍一改變方位，第一夜就不能安穩入睡，要經過幾次失眠之後才能逐漸適應。