為了生存需要，有的動物夜晚視力很好，適應夜晚捕食，如貓頭鷹，而大多數動物的活動時間在白天。

老鼠捕食沒有時間規定，不過還是喜歡白天，如不方便，後半夜起來偷食。

人大多白天工，有的要上夜班，如發電廠職工，急診室醫生，等

動物們不同時間出來活動主要是為了捕食和生存，經過長期的自然選擇而形成固定的生活模式。

第一，捕食的需要。動物們的食物什麼時候出來活動，那麼這種動物基本上就什麼時間出來活動，因為這個時間出來，它捕到食物的機率是最大的。有人可能會問家養的動物不需要捕食，但它們仍然活動時間不同。這是長期進化形成的活動規律，不會輕易改變。也許家養動物因為不需要尋食，以後慢慢都會變成白天活動晚上睡覺，但這需要長期的進化演變，估計我們是看不到了。

我們都知道，好多動物都有冬眠的習慣，也是這個道理。就是因為冬天沒有食物可吃，冬天讓自己處於休眠狀態，減少能量消耗和需要，不需要攝食而捱過冬天的食物稀少期。

第二，避免競爭。動物們為了避免遇到比自己更強壯，更厲害的競爭對手，選擇與競爭對手不同的時間出來活動，以免因為打不過競爭對手而捕不到獵物，甚至被競爭中受傷或者死亡。

所以，動物們為了食物和生存，自發形成了自然界正常運轉的規律，經過長期的進化而固定下來。