對於女人來說，要學會掌控自己發的情緒。因為如果長期處於恐懼、焦慮、抑鬱、嫉妒、敵意、衝動等負面情緒，會腐蝕女人的心靈，摧毀女人的健康。所以應該用樂觀的正面的情緒來迎接人生。

可是如何才能拜託“情緒奴隸”，良好的控制情緒，做個幸福女人呢？

首先，在任何情況下，都不要把事物安看“死”。

其次，不要經常發脾氣，遇事要冷靜。要學會尋找快樂。

再次，有苦惱不要悶在肚子裡，可以找朋友閨蜜傾訴，甚至透過大哭來發洩。

相較於男人，女人的確是感性的動物，在對一些事情的判斷和決策上被感情所左右。但有過一定閱歷和吃過虧之後會逐漸理性客觀。因為女性也會意識到理性給她帶來的好處。感性對於女性是有好處的，例如女性直覺。但一味感性產生情緒化必然不可取。所以現在都說外表感性但內心理性的姑涼通常都過得不會太差!

沒有了，誰都會有情緒，不僅僅是女生，男生也有這種情況，當你遇到煩事，你可以合理轉變下注意力，讓自己不受情緒的困擾，不要一直想著煩心的事，因為，你越想越難受，越想越煩，進入一個惡性迴圈中無法擺脫。

人一生無論男女都在為自己的慾望而執著著，情緒會隨著慾望的滿足是否發生著變化，呈現出喜，恕，哀，思，悲，恐，驚。都在圍繞著親情，友情，愛情，或名，或利或色無休止的執行著，這一切的根元皆是自心所造，皆是因緣果報，不出輪迴皆是苦，三界火宅無有安穩之處。

不管是男人還是女人，只要是有思想有感情的人，都會有情緒。

情緒，是個人對於一件事情不同的看法而做出的一種反應。

根據人體的生理結構，女人在面對一些事情時，相對來講是比較沒那麼理性，而傾向於感性多一些。

但一個人的情緒，從本質上講，反應的是一個人的性格和心態問題。

一個性格和心態不好的人，在面對一件事情時，即使不是太嚴重，也是會不自覺的給災難化，讓自己失去掌控感，從而顯得特別的焦慮和不安。

而一個性格和心態都好的人，在面對事情時，總能往好的方面去想。那怕是問題比較嚴重，但因為心態好，想得開，自然言語之間就很溫和，永遠給人一種很舒服的感覺。

其實，每個人只要願意，都可以從情緒的奴隸變成主人，過更好的人生。