漢族傳統的元宵節始於2000多年前的秦朝。漢文帝時下令將正月十五定為元宵節。漢武帝時，“太一神”的祭祀活動定在正月十五。(太一：主宰宇宙一切之神)。正月是農曆的元月，古人稱夜為“宵”，而十五日又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節。

另有說，元宵燃燈的習俗起源於道教的“三元說”：正月十五日為上元節，七月十五日為中元節，十月十五日為下元節。主管上、中、下三元的分別為天、地、人三官，天官喜樂，故上元節要張燈結綵，熱熱鬧鬧。

據《大唐新語》和《唐兩京新記》記載：每年這天晚上，長安城裡都要大放花燈；前後三天，夜間照例不戒嚴，看燈的真是人山人海。豪門貴族的車馬喧闐，市民們的歌聲笑語，匯成一片，通宵都在熱鬧的氣氛中度過。元宵佳節鬧元宵，除了吃湯圓，放花燈，以下提到的小活動你可知道？

【煮湯圓】

我們吃的這圓滾滾的小蜜球，究竟是元宵還是湯圓？

【偷偷菜】

民俗專家介紹，在中國古代，元宵節還曾是一年中有情男女“相約燈下”的浪漫節日，一些地區至今仍保有“偷菜傳情”的元宵節習俗。

【放夜燈】

正月十五日是一年中第一個月圓之夜，故稱“元月宵夜”。道家以正月十五日為上元節。早在漢代已有慶賀元宵之俗，至唐規模更為盛大。

唐睿宗時元夕作燈樹高二十丈，燃燈五萬盞，號為“火樹”。“金吾不禁夜”是說京城破例取消夜間戒嚴，允許市民逛燈三整夜，又稱“放燈”。 【結桃花】

月華今夜滿，誰解相思情。還記得《大明宮詞》裡的小太平和薛紹初次見面嗎？就是一個元宵佳節，街頭偶遇， 那一句“公子，你認錯人了”，的清朗男音，掀開了太平公主宿命裡纏繞一生的情劫……

所以說，如果還是單身的青年男女們可以趁著和朋友結伴上街賞花燈的時候尋覓一下自己的愛情，說不定就有那個燈火闌珊處的另一半在等著和你擦肩回眸呢！ 【猜燈謎】

《武林舊事》等載：“以絹燈剪寫詩詞，時富譏笑，及畫人物，藏頭隱語，及舊京諢語戲弄行人。元宵佳節，帝城不夜。春宵賞燈之會，百戲雜陳。詩謎書於燈，映於燭，列於通衢，任人猜度；所以稱為燈謎。”好謎者更組織有謎社。

謎社在清代亦極為流行。如光緒年間有竹西后社、射虎社，萍社等燈謎組織；其間謎手雲集，每以茶館酒肆，或在自傢俬宅作為燈謎活動場所。或研究探討；或張燈懸謎，招引猜射，娛樂民眾。謎燈有四面，三面貼題簽，一面貼壁，此燈又名彈壁燈。猜中者揭籤，獲小禮品留念。 【走百病】

“走百病”，又稱“烤百病”“遛百病”“散百病”。舊時，每當正月十五元宵節夜晚，特別是正月十六一整天，婦女們便三五成群，結伴出遊，她們一邊賞燈散步，一邊遛彎兒“走”除百病。這是一種消災祈健康的活動，能幫助消化，祛病免疫，所以又叫作“踏太平”。

馮文洵在《丙寅天津竹枝詞》中就有“窄窄弓鞋步步嬌，銀花火樹過元宵；出門不為尋親友，一走能將百病消”的詩句。這天，婦女們不僅可以回孃家，還可以串門，走親戚，到各處閒談玩耍。

【摸門釘】

民間普遍認為，在“走百病”時，還要“摸門釘”，方能求吉除疾。 “摸門釘”，又稱“摸釘”。因“釘”與“丁”諧音，而“丁”又象徵男子。因此，正月十五這天的夜晚，婦女們出遊，到各城門去“摸門釘”，需要在黑暗中摸索，不得有照明裝置，一次便摸中者視為生子的吉兆。不去城門摸釘的，要到寺觀燒香，用手觸控廟中大門上的門釘，以此來祈盼家庭人丁興旺。

元宵節又稱上元節，古時候人們元宵節會放花燈，猜燈謎，吃元宵。現在我們西安每年又會有各色的燈展燈會供海內外遊客參觀欣賞。但今年由於疫情影響已經取消了各種活動，所以只能在家吃元宵慶祝下了！

元宵節，又稱上元節，小正月，元夕或燈節，為每年農曆正月十五日，是中國的傳統節日之一。正月是農曆的元月，古人稱“夜”為“宵”，正月十五日是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。根據道教“三元”的陳述，正月十五日又稱為“上元節”。元宵節習俗自古以來就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。

元宵節是中國與漢字文化圈地區以及海外華人的傳統節日之一。元宵節主要有賞花燈、吃湯圓、猜燈謎、放煙花等一系列傳統民俗活動。此外，不少地方元宵節還增加了耍龍燈、耍獅子、踩高蹺、劃旱船、扭秧歌、打太平鼓等傳統民俗表演。2008年6月，元宵節選入第二批國家級非物質文化遺產。